inloggning o Bli Medlem och njut ThermoRecetas

Jasmin ris sallad

Sallader20 minuter4 människor350 kalorier
1/52/53/54/55/5 (1 röster)
Loading ...

Por Irene Arcas

Sallad_ris_jazmin

Hemma tar vi Tupperware att äta på jobbet och ibland på grund av tidsbrist måste jag förbereda saker snabb y enkel. Det här är ett av mina jokerteckenrecept för dessa fall: basmatiris i sallad. Hälsosamt, snabbt, billigt och gott. Kan du be om mer?

Det kan vara praktiskt taget en unik maträtt, men om du vill rekommenderar jag att du kompletterar den med en läcker pumpkräm.

Du kan använda andra ristyper som basmati, långa eller bruna, bland andra.

Det bästa med detta recept är att det är rikare när det går några timmar eller från en dag till nästa. Och naturligtvis kan du anpassa det efter eget tycke.

Jasmin ris sallad

Skriv ut recept
Spara recept
StängaVänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

75 g morötter 30 g valnötter (ersatt med mandel, hasselnötter eller cashewnötter) 20 ml olja 1 vitlöksklyfta 1 matsked citronsaft. en halv tesked salt 1 basilikablad (valfritt)

  • Irene Arcas
  • Recept typ: sallader
  • Kalorier: 350
  • Serveringar: 4
  • Tillagningstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 350 g basmati- eller jasminris
  • 1500 g vatten
  • Morot 1
  • 1 vårlök
  • 1 tomate
  • 100 g kalkonbröstkuber
  • 50 gd svarta oliver
  • 1 liten burk sockermajs
  • 2 medelstora burkar tonfisk i olja eller naturligt
  • 100 g extra jungfruolja
  • Juicen av citron 1 / 2
  • Sal
  • Peppar efter smak

Förberedelser

  1. Vi lägger den skalade moroten och bitarna i glaset. Vi strimlar 20 sekunder, hastighet 6. Vi drar oss tillbaka.

  2. Vi sätter salladslök i fjärdedelar och krossar 5 sekunder, hastighet 4. Vi drar oss tillbaka.

  3. Nu placerar vi tomaten i kvarter och krossar 4 sekunder, hastighet 4. Vi drar oss också tillbaka.

  4. Utan att tvätta glaset häller vi vattnet i glaset, ett stänk av olja och lite salt. Vi lägger riset i korgen och lägger det i glaset. Vi stänger och schemalägger 10 minuter, hastighet 2, varom temperatur. Utan att stoppa maskinen rör vi riset då och då med spateln genom munstycket. När tiden är ute kontrollerar vi risens punkt och vid behov programmerar vi ett par minuter till.

  5. När det passar oss tar vi bort riset från korgen och sprider ut det på en platt och bred bricka för att värma upp det.

  6. Vi sköljer glaset lite med kallt vatten och torkar det. Vi lägger till salt, olja och citronsaft. Vi emulgerar 30 sekunder, hastighet 4.

  7. I en salladsskål blandar vi morot, gräslök, tomat som vi hade reserverat med riset och de andra ingredienserna i salladen.

  8. Krydda med såsen och strö över peppar.

TM21-ekvivalenser

thermomix-ekvivalenser

Mer information - pumpkräm


Upptäck andra recept på: Ris och pasta, Sallader och grönsaker, Lätt, Mindre än 1/2 timme, regim

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.