Aprikossmoothie

Överraska dina barn med en rik aprikossmoothie. A enkelt mellanmål och perfekt för de små, med frukt, mjölk och 2 yoghurt.

På eftermiddagen gillar jag alltid att ge mina döttrar något att äta till ett mellanmål. frukt. Normalt försöker jag variera mycket frukt och till och med presentationen för att inte tröttna på dem. I eftermiddags överraskade jag dem med den här läckra aprikossmoothien, det tog mig några minuter att göra det och de har tagit det väldigt bra.

Skakningen är kvar med en mycket krämig konsistens, men om vi vill kan vi tillsätta lite mer mjölk och vi kommer att ha mer flytande.

Ett annat alternativ skulle vara att byta mjölk och yoghurt för ½ liter grönsaksdryck att förvandla det till vegan och lämplig för laktos- och ko-proteinintolerant.

Aprikossmoothie

Skriv ut recept

Spara recept

Stänga

Logga in på bokmärket

Vänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

En perfekt skaka att ta vid mellanmål.

• Silvia Benito

• Recept typ: drycker
• Serveringar: 6

• Tillagningstid: 2M
• Total tid: 2M

Ingredienser

• 500 g aprikoser (rena och gropar)
• 100 socker g
• 250 g skummjölk
• 2 skummade yoghurt
• 10 isbitar

Förberedelser

1. Vi lägger aprikoser, socker och is i glaset. Vi programmerar 1 minut, hastighet 7.

2. Vi lägger till mjölk och yoghurt och programmerar 30 sekunder, hastighet 9. Vi kontrollerar att det har varit krämigt, annars förlänger vi tiden med ytterligare 10 sekunder.

3. Vi häller skakan i 6 glas och serverar omedelbart.

Mer information - Mandelmjölk

Anpassa detta recept till din Thermomix-modell