inloggning o Bli Medlem och njut ThermoRecetas

Linser med zucchini

linser-med-zucchini-thermorecetas

Jag har redan kommenterat många gånger att vi hemma är fans av linser. Speciellt på vintern finns det ingen vecka som inte faller en bra varm maträtt som lyfter vårt humör och tar bort kylan. Den här gången har vi förberett linserna med zucchini och andra grönsaker, på detta sätt är de mer friska att om vi gör dem med kött.

Skedrätter är ekonomisk och mycket lätt att göra. Du måste bara tjuva grönsakerna lite och låta dem laga mat. linser långsamt. Näringsmässigt är de nödvändiga för att ha en hälsosam kost. I det här fallet är det dessutom ett helt vegan-, gluten- och laktosfritt recept. Så det finns ingen ursäkt för att inte förbereda den och njuta av dess tröstande smak.

Om du är upptagen under veckan och ingen tid att laga mat Jag rekommenderar att du förbereder dessa linser med zucchini under helgen. De håller perfekt några dagar i kylen. Så när du kommer hem behöver du bara värma upp och njuta av en maträtt som mormors.

Mer information -  Linser med äpplekurry

Anpassa detta recept till din Thermomix-modell


Upptäck andra recept på: Lätt, grönsaker, Mindre än 1 timme, Veckans meny, vegan

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   Encarni Ivory Trujillo sade

    Du vet det

  2.   Alejandra sade

    God morgon, Mayra! En fråga: för dubbla belopp skulle vara samma tider? Tack!

    1.    Mayra Fernandez Joglar sade

      Hej Alejandra:

      I princip är linsens tillagningstid densamma. Jag skulle öka ett par minuter i tjuvjakten av grönsakerna men resten skulle jag lämna det samma.

      Hälsningar!

  3.   Patricia marmolejo sade

    Tiderna är desamma för TM5? Tack

    1.    Thermomix Recept sade

      Ja, TM31- och TM5-recept är helt kompatibla. Du kommer att se hur utsökt!

  4.   Kök sade

    Blir inte linser för "tuffa" med så korta tillagningstider? 35 minuter verkar lite för mig för en enhet som lagar mat i en atmosfär av tryck ...

    1.    Mayra Fernandez Joglar sade

      Det beror lite på linserna du använder. Pardina-linser lagar mycket snabbt, speciellt om du låter dem suga i ett par timmar.

      Hälsningar!

  5.   Mari carmen sade

    Hej, kanske har jag inte insett det, men när lägger du zucchini? Tack för resten, det ser fantastiskt ut.

  6.   Manuel Serrano-Ruiz sade

    160 gram linser är inte få ??? Jag gör ett recept på linser med en annan maskin och den har 400. Hälsningar

    1.    Mayra Fernandez Joglar sade

      Hej Manuel:

      Tänk på att dessa belopp är för 3 portioner. Om du använder 400 gram måste du gå för mer.

      De kokas också med grönsaker och potatis som gör receptet mycket rikare.

      Servera en sallad först så får du en mycket hälsosam meny!

      Hälsningar!

  7.   Beatriz sade

    Jag har gjort det steg för steg ... det verkade konstigt för mig så lite linser för så mycket vatten och det har varit så: linssoppa.
    Och av smak utan mer ...

    1.    Mayra Fernandez Joglar sade

      Hej Beatriz:
      Jag vet inte hur man normalt gör linser men det verkar för mig att 560 g vatten inte är mycket, speciellt om vi tar hänsyn till att de innehåller potatis och alltid tjocknar buljongen.

      Och om smaken ... om du inte gillade de här stuvade linserna med deras lök, purjolök, morot, röd och grön paprika, tomat, potatis och zucchini, kan du behöva prova dessa andra recept:
      http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lentejas-con-chorizo/
      http://www.thermorecetas.com/lentejas-curcuma-verduras/

      Kyssar !!

  8.   Yolanda sade

    Arrrrrrrrr hjälp jag gör dem och jag ser inte när zucchini går !!!! Jag lägger den med ala potatis

    1.    Mayra Fernandez Joglar sade

      Hoppsan !! Du har rätt Yolanda! Jag lägger den med moroten och paprika men med potatisen har det också varit bra för dig, eller hur?

      Receptet är redan uppdaterat ... ledsen förfallet!

      Kyssar !!

  9.   73 sade

    Hej. Jag såg precis receptet och ville fråga dig. Grönsakerna du använder om färska, men kan du använda frysta grönsaker? Om så är fallet, skulle beloppen och tiderna vara desamma? Tack

    1.    Mayra Fernandez Joglar sade

      Ja visst. Du kan använda frysta grönsaker.

      Det är sant att frysta och färska inte väger lika mycket, men kvantiteterna är så små att det knappast finns någon skillnad. Samma sak händer med tiden. Jag skulle använda frysta grönsaker men lämna receptet som det är.

      Jag hoppas att du hejar !!

      Kyssar!