Loading ...
Om du vill hälsosam frukost Eller vill du ha "något sött" att snacka på och inte dyka upp hungrig på middag är denna chia-, morots- och mörkchokladpudding ett bra alternativ.
Den är väldigt enkel att göra och som ni ser är den väldigt slående tack vare sina tre lager fulla av smak. Vad mer har inte tillsatt socker vilket gör det till din perfekta allierade.
Receptet är så enkelt att du till och med kan använda det till laga mat med barn.
Chia, morot och mörk chokladpudding
Denna läckra pudding hjälper till att hålla hungern i schack.
Vill du veta mer om denna chia-, morots- och mörkchokladpudding?
Det är inte första gången vi förbereder en chia pudding och jag måste erkänna att få frukostar är så enkla att tillaga som dessa koppar, fulla av smak och slät konsistens.
Bäst av allt, du kan gör i förväg och låt dem vila i kylen till frukost eller mellanmål. För att de inte ska förstöras, kom ihåg att täcka dem med ett lock eller lägg plastfolie på dem.
Den har inte ens en tesked socker. Så du kan njuta av 100 % av naturliga smaker och inte maskerad.
Receptet är dessutom vegansk och lämplig för celiaki och intoleranta mot gluten, laktos och ägg.
Du kan använda den mjölk du gillar mest. Det fungerar till och med utmärkt med någon av mjölken eller vegetabiliska drycker som vi har förberett i Thermorecetas.
Jag personligen gillar det mycket med kokosmjölk eftersom det ger den mycket smak. Det går också väldigt bra med det av cashewnötter.
Se ta hand om dig i kylen i upp till 4 dagar så länge den är väl tillsluten.
Mer information - Chia vaniljpudding med cashewmjölk / Mandelmjölk / Cashew mjölk
Källa - Recept modifierat och anpassat för Thermomix® från Instagramprofilen Silococinomelocomo
Anpassa detta recept till din Thermomix®-modell