inloggning o Bli Medlem och njut ThermoRecetas

Nudlar med spenatost

Pasta30 minuter4 människor300 kalorier
1/52/53/54/55/5 (8 röster)
Loading ...

Por Irene Arcas

Tagliatelle med grönost och spenatsås

Idag tar jag med dig nudlar med spenatost, ett recept som är väldigt attraktivt, men väldigt enkelt att göra. Och vet du det bästa? Vilket är perfekt för människor som följer en diet och, för de som inte är det, kommer att kunna anpassa den till deras smak perfekt. Dessutom är det utmärkt för dessa krisperioder eftersom vi kommer att använda den mycket använda frysta spenaten.

Kommer du ihåg den vispade ost som vi använde för kyckling curry? Eftersom det har en sådan hit hos läsarna har jag bestämt mig för att använda det också för detta recept. Kom ihåg att försiktighetsåtgärden för att använda denna ingrediens är att aldrig gå över 90 °, annars kommer den att klippa.

Nudlar med spenatost

Skriv ut recept
Spara recept
StängaVänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

Saftiga nudlar med krämig spenat, basilika och svampostsås. Perfekt som andra kurs och perfekt för bantare.

  • Irene Arcas
  • Recept typ: pasta
  • Kalorier: 300
  • Serveringar: 4
  • Tillagningstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 30 gr olivolja
  • 100 gr lök
  • 2 vitlöksklyfta
  • 200 gr svamp skuren efter eget tycke
  • salt och peppar efter smak
  • 450 gr kokta spenatgröna nudlar (eller någon pasta du gillar)
  • 250 gr spenat, tinat och väl dränerat
  • 120 gr piskad ost (du kan ersätta den med Philadelphia-typ, även med vitlökspersiljasmak eller fina örter)
  • 4 matskedar mjölk (hel, halvskum eller skummad)
  • Några färska basilikablad
  • pistaschmandlar eller valnötter (valfritt för garnering)

Förberedelser

  1. Att laga pasta, följ dessa anvisningar.

  2. Vi lägger oljan, lök och vitlök i glaset och krossar 5 sekunder, hastighet 5. Vi sänker resterna av väggarna och steker 7 minuter, hastighet 1, varom temperatur.

  3. Tillsätt svampen och programmet 5 minuter, hastighet 1, vänster varv, varom temperatur.

  4. Tillsätt spenaten och stek 5 minuter, hastighet 1, vänster varv, varom temperatur.

  5. Vi lägger till den slagna osten och programmet 2 minuter, hastighet 1, vänster varv, temperatur 90º.

  6. Tillsätt salt och peppar efter smak och de 4 matskedar mjölk. Vi tar bort några sekunder, hastighet 1, vänster sväng, ingen temperatur.

  7. Häll spenat och svampsås över pastan och garnera med färsk basilika och pistaschmandlar / valnötter.

Likvärdigheter med TM21

bord Matlagning med TM31 och TM21 Mayra Fernandez Joglar1 Kycklingleverpaté (kycklingfoie)

Mer information - kyckling curry


Upptäck andra recept på: regim, Vegetarian

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   Laura sade
    sedan 7 år

    Kan spenat vara färsk från gänget eller måste den frysas?
    Tack.

    Svara Laura
  2.   Alicia sade
    sedan 7 år

    Kan du använda färsk spenat? Hur många gram skulle det vara? Tack

    Svara Alice
    1.    Irene Arcas sade
      sedan 7 år

      Hej Alicia, spenaten är redan upptinad i receptet så 200 - 250 g färsk spenat, som sedan minskas kraftigt när den kokas. Tack till dig för att du skrev till oss!

      Svara på Irene Arcas