Orientalisk kyckling med mandlar

Vem gillar inte kinesisk mat? Vi har alla dragit det någon gång när vi inte kan tänka på vad vi ska äta eller helt enkelt inte känner för att ha mycket kul i köket. Här presenterar jag klassikern orientalisk mandelkylling.

Kinesisk mat är känd för att vara mycket hälsosam eftersom bland ingredienserna vanligtvis finns grönsaker i kvantitet och lite fett, även om det finns en ingrediens som ofta används i denna typ av mat som inte är så attraktiv: mononatriumglutamat. Enligt en god vän till mig, en kock, intensifierar glutamat matens smak precis som salt skulle göra. Men det öppnar också smaklökarna och gör allt vi smakar utsökt och beroendeframkallande. Nästan inget.

Med vår Thermomix Vi kan göra en maträtt som den här utan att behöva tillgripa den här typen av produkter som kan vara så skadliga på lång sikt och nästan på kortare tid än det tar att beställa den från närmaste restaurang.

Det vet du redan mycket väl kyckling Det är ett mycket mångsidigt kött förutom att det är ett mycket hälsosamt alternativ med lågt kaloriinnehåll. Vi kan använda vår fantasi för att krydda den och inte ta den uteslutande grillad i de ögonblick när vi vill ta hand om oss själva lite. Den maträtt som jag presenterar för dig har väldigt lite fett. Många av dem är friska, som de de erbjuder oss mandlar och olivolja.

Receptet är grundläggande även om vi också kan inkludera grönsaker genom att göra en tidigare stek med våra favoriter: zucchini, lök, morot ... dessa tre skulle vara mer än tillräckligt. Även om det är så det är utsökt. Vi kan följa med dig med vitt eller brunt ris som vi också kan göra på ett ögonblick i vår termomix.

Jag hoppas att du gillar det och att du gillar det mycket.

Video av receptet för orientalisk kyckling med mandlar

Om du tvivlar på hur man förbereder en orientalisk mandelkylling av de mest autentiska i din Thermomix, här har du en video där i mindre än 3 minuter du kommer att ha det klart.

Kom ihåg att för att inte missa några videorecept är det nödvändigt att du prenumererar på YouTube-kanalen via följande knapp:

Jag hoppas att du gillar det och det passar dig bra.