ครีมถั่วเลนทิลและผักสำหรับทารก +12

ตั้งแต่ปีพ ทารกเริ่มแนะนำอาหารที่หลากหลายรวมถึง ผัก (อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำของกุมารแพทย์ในช่วงอายุที่แนะนำอาหารใหม่ ๆ ให้กับลูกน้อยของคุณเสมอ) วันนี้ลูกของฉันกินสตูว์ถั่วเลนทิลกับผักเป็นครั้งแรกใช่แล้วปรับให้เข้ากับความต้องการของเขานั่นคือมีถั่วฝักยาวน้อยกว่าผัก

ในกรณีของฉันเราใช้ถั่วเลนทิลที่ปรุงสุกแล้ว แต่คุณสามารถใช้ประโยชน์จากถั่วฝักยาวที่คุณปรุงด้วยตัวคุณเองและสำรองไว้เล็กน้อยก่อนที่จะเพิ่ม chorizo ​​หรือไส้กรอกเลือดเป็นต้น

ครีมถั่วเลนทิลและผักสำหรับทารก +12

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

ปิดหน้านี้

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค

กรุณาเข้าสู่ระบบ

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

ครีมถั่วเลนทิลและผักพิเศษสำหรับทารกอายุ 12 เดือนขึ้นไป อาหารที่เหมาะสำหรับการเริ่มต้นในการบริโภคพืชตระกูลถั่ว

• ไอรีนอาร์คัส

• ห้องครัว: ภาษาสเปน
• ประเภทสูตรอาหาร: ผัก
• แคลอรี่: 175
• เสิร์ฟ: 7

• เวลาทำอาหาร: 28M
• เวลารวม: 28M

Ingredientes

• แครอท 200 กรัม
• มันฝรั่ง 100 กรัม
• หัวหอม 50 กรัม
• มะเขือเทศสุก 1 ลูก
• 1 มัน
• พริกแดง 50 กรัม
• พริกเขียว 50 กรัม
• น้ำมันมะกอก 30 กรัม
• แฮมสุก 100 กรัม
• 1000 กรัมของน้ำ
• ข้าว 100 กรัม
• ถั่วฝักยาวปรุงสุก 100 กรัม

Preparación

1. เราใส่ผักพร้อมน้ำมันลงในแก้วและตั้งโปรแกรม 5 วินาทีความเร็ว 5. เราตั้งโปรแกรม 8 นาทีอุณหภูมิแปรปรวน (TM5 120º) ความเร็วช้อน

2. เพิ่มส่วนผสมและโปรแกรมที่เหลือ 20 นาทีอุณหภูมิแปรปรวนความเร็วช้อนเลี้ยวซ้าย หากคุณเห็นว่ามีของเหลวมากเกินไปให้ใส่ 5 นาทีโดยไม่ใส่บีกเกอร์ความเร็วและอุณหภูมิเดียวกัน

3. เราปล่อยให้อุณหภูมิลดลงเหลือ80ºและบดขยี้ 1.30 นาทีความเร็ว 5-7-10.

บันทึก

ด้วยจำนวนนี้คุณจะได้รับ 7 เสิร์ฟ 200 กรัมโดยประมาณ