ครีมแตงกวาสะระแหน่สดชื่น

ฉันคิดว่าในขณะที่เราอยู่ในนั้นแล้ว Veranoคุณจะสนใจสูตรที่ง่ายและรวดเร็วในการทำเช่นครีมแตงกวาและมินต์สดชื่นนี้

สูตรทำขึ้นสำหรับคนเดียว คิดโดยเฉพาะของ คนโสด แม้ว่ามันจะทำหน้าที่ทำให้เมนูเข้ากันได้เมื่อคุณอยู่กับการแพ้อาหารก็ตาม มันให้บริการฉันเช่นแทนที่ด้วย กระเทียมขาวฉันชอบมันและในช่วงฤดูร้อนฉันทำมันมาก แต่สามีของฉันแพ้ถั่วดังนั้นเราจึงต้องหาทางเลือกอื่น

สูตรนี้จะช่วยให้เราไม่ขาดน้ำในฤดูร้อนซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการหลีกเลี่ยงโรคลมแดด มั่นใจด้วยว่าคุณจะต้องหลงรักครีมแตงกวาผสมมินต์เพราะทำง่ายรวดเร็วและราคาถูก และมีจุดเล็ก ๆ ที่จะ Menta สดและอร่อยจนคุณอยากดื่มมากขึ้นเรื่อย ๆ

ครีมแตงกวาสะระแหน่สดชื่น

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์คปิดหน้านี้

ชื่อผู้ใช้หรืออีเมล

รหัสผ่าน

จำฉันไว้

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

สูตรนี้ทำได้อย่างรวดเร็วโดยที่คุณจะไม่ขี้เกียจเตรียม

• Mayra Fernandez Joglar

• ประเภทสูตรอาหาร: ครีม
• แคลอรี่: 150
• เสิร์ฟ: 1

• เวลาเตรียมการ: 4M
• เวลาทำอาหาร: 1M
• เวลารวม: 5M

Ingredientes

• แตงกวาสเปน 2 ลูกในตอนเช้า
• โยเกิร์ตธรรมชาติขาดมันเนย 50 กรัม
• ใบสะระแหน่ 1 ใบ
• น้ำมะนาว 1 ขีด
• น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 10 กรัม
• เกลือและพริกไทย

Preparación

1. เราล้างใบสะระแหน่และแตงกวาให้แห้ง เราตัดแต่งพวกเขาและด้วยเครื่องปอกผักหั่น 4 ชิ้นบาง ๆ ที่เราจะสำรองไว้

2. ปอกเปลือกแตงกวาที่เหลือและเอาเมล็ดด้านในออก เราสับและใส่ลงในแก้วพร้อมกับส่วนผสมที่เหลือ เราบดขยี้ในระหว่าง 1 นาทีความเร็ว 10.

3. เราพับชิ้นแตงกวาที่เราจองไว้เล็กน้อยแล้วแทงด้วยไม้เสียบ เราเสิร์ฟครีมในแก้วทรงสูงและตกแต่งด้วยไม้เสียบที่เราเพิ่งทำ ปิดท้ายด้วยการโรยพริกไทยสดเล็กน้อย

Equivalences กับ TM21

ข้อมูลมากกว่านี้ - กระเทียมขาว