ซีเรียลบาร์

ด้วยการมาถึงของฤดูใบไม้ผลิ กิจกรรมนอกบ้าน ทัศนศึกษาล่องเรือหรือเดินชมชนบท ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดคือพกซีเรียลบาร์ไว้ในกระเป๋าเป้เผื่อว่าเราหิว

เหมาะสำหรับ อาหารว่าง ตอนเช้าหรือของว่าง พวกเขาทำด้วยส่วนผสมที่ยอดเยี่ยม 6 ชนิดที่ให้สารอาหารที่สำคัญสำหรับอาหารของเรา

ที่ดีที่สุดคือซีเรียลบาร์เหล่านี้สามารถเตรียมได้ด้วยส่วนผสมที่เราชอบมากที่สุด เราจะต้องเปลี่ยนบิตของ ต้นโกโก้ สำหรับช็อคโกแลตหรือบลูเบอร์รี่สำหรับลูกเกดหรือแอปริคอตแห้งและเราจะมีบาร์ที่แตกต่างกัน

ซีเรียลบาร์

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

ปิดหน้านี้

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค

กรุณาเข้าสู่ระบบ

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

ของว่างโฮมเมดสำหรับการทัศนศึกษาของเรา

• Mayra Fernandez Joglar

• ประเภทสูตรอาหาร: merienda
• แคลอรี่: 250
• เสิร์ฟ: 10

• เวลาเตรียมการ: 35M
• เวลาทำอาหาร: 1M
• เวลารวม: 36M

Ingredientes

• เกล็ดข้าวโอ๊ต 150 กรัม
• เมล็ดแฟลกซ์ 90 กรัม
• โกโก้ชิพ 30 กรัม
• แครนเบอร์รี่แห้ง 35 กรัม
• เนยถั่ว 150 กรัม (ดูสูตร ที่นี่)
• น้ำเชื่อมหางจระเข้ 130 กรัม

Preparación

1. เราผสมเนยถั่วกับน้ำเชื่อมหางจระเข้โดยการเขียนโปรแกรม 1 นาที37ºความเร็ว 2.

2. จากนั้นเพิ่มส่วนผสมที่เหลือและผสมให้เข้ากัน 6 วินาทีความเร็ว 3 เลี้ยวซ้าย

3. วางกระดาษรองอบลงบนถาดหรือแม่พิมพ์ขนาด 21 x 21 ซม. เราใส่ส่วนผสมลงในแม่พิมพ์และด้วยมือที่เปียกเราจะกระจายให้ทั่วพื้นผิวทั้งหมด เราบดขยี้เพื่อให้เรามีพื้นผิวที่เรียบ พักไว้ในตู้เย็น 30 นาที

4. หลังจากเวลาผ่านไปเราตัด 10 ส่วนกว้าง 4 เซนติเมตร x ยาว 10 เราห่อทีละห่อด้วยพลาสติก

5. เก็บในตู้เย็นจนกว่าจะพร้อมบริโภค

Equivalences กับ TM21

ข้อมูลมากกว่านี้ - เนยถั่ว

ที่มา - สูตรผู้กินที่มีสติปรับเปลี่ยนและปรับให้เข้ากับ Thermomix