ข้าวและซุปไก่

มันเป็นวันศุกร์และ ... คุณไม่ได้วางแผนอะไรไว้สำหรับ อาหารกลางวันหรืออาหารเย็นเหรอ? ไม่ต้องกังวล. ไม่มีอะไรที่เหมือนกับข้าวและซุปไก่ที่ดีที่จะช่วยวัน

สูตรช้อนนี้จะเป็นประโยชน์ในการต่อสู้กับความหนาวเย็น นอกจากนี้ยังสมบูรณ์มากเพราะมีผักเนื้อสัตว์และธัญพืช และในขณะเดียวกันก็เป็นสูตรง่ายๆที่เหมาะสำหรับทั้งสองอย่าง ผู้เริ่มต้น ในห้องครัวสำหรับสิ่งเหล่านั้น พวกเขาปล่อย Thermomix

ฉันรักสิ่งเหล่านี้ สูตรอาหารด่วน ที่พร้อมใช้งานในเวลาไม่ถึง 30 นาที และมีหลายวันที่ฉันไม่หยุดแม้แต่วินาทีเดียวนั่นคือเหตุผลว่าทำไม ฉันมักจะมีความคิดแบบนี้อยู่ในมือ เพื่อใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด

คุณรู้อยู่แล้วว่าไฟล์ ข้าวมีความหลากหลายมาก แต่ต้องกินสดๆ ดังนั้นอย่ารอช้าที่จะทานข้าวกับซุปไก่เพราะเมื่อเวลาผ่านไปข้าวจะดูดซับน้ำซุป

คุณสามารถทำซุปนี้กับไก่ดิบหรือ ใช้ประโยชน์จากไก่ปรุงสุก ของการเตรียมการอื่น ๆ เช่นน้ำซุปหรือสตูว์

ข้าวและซุปไก่

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

ปิดหน้านี้

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค

กรุณาเข้าสู่ระบบ

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

สูตรอาหารที่เรียบง่ายรวดเร็วมีคุณค่าทางโภชนาการและให้ความสะดวกสบายมาก

• Mayra Fernandez Joglar

• ประเภทสูตรอาหาร: ซุป
• แคลอรี่: 330
• เสิร์ฟ: 2

• เวลาเตรียมการ: 2M
• เวลาทำอาหาร: 26M
• เวลารวม: 28M

Ingredientes

• แครอท 70 กรัม
• กระเทียมหอม 100 กรัม
• 1 กานพลูของกระเทียม
• น้ำมันมะกอก 25 กรัม
• เชอร์รี่ 35 กรัม
• ข้าว 80 กรัม
• น้ำซุปผักและไก่ 750 กรัม (ดูสูตร ที่นี่)
• ไก่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 50 กรัม
• ขมิ้น 1 หยิบมือ
• ผักชีฝรั่งสับ
• เกลือและพริกไทย

Preparación

1. ปอกเปลือกและแครอทให้สะอาด เราสับผักเป็นชิ้นใหญ่แล้วใส่ลงในแก้วพร้อมกับกานพลูกระเทียมปอกเปลือก เรากัดระหว่าง 5 วินาทีความเร็ว 5. เราลดชิ้นส่วนไปทางใบมีด

2. เราเทน้ำมันและแย่งระหว่าง 5 นาที100ºความเร็ว 1.

3. เรารวม Jerez และโปรแกรม 3 นาทีอุณหภูมิแปรปรวนความเร็ว 1 โดยไม่ต้องใช้บีกเกอร์ เพื่ออำนวยความสะดวกในการระเหยของแอลกอฮอล์

4. ใส่ไก่ลงไปทอด 3 นาทีอุณหภูมิแปรปรวนความเร็ว 1 เลี้ยวซ้าย

5. เพิ่มข้าวและน้ำซุป ปรุงรสและปรุงทุกอย่างให้เข้ากัน 15 นาที100ºความเร็ว 1 เลี้ยวซ้าย.

6. หลังจากเวลาที่เราตรวจสอบว่าข้าวสุก หากจำเป็นให้ขยายเวลาการปรุงอาหารออกไปอีก 1 นาที เราถือโอกาสแก้ไขเกลือถ้าจำเป็น

7. เราเสิร์ฟในชามหรือจานลึกและตกแต่งด้วยพาร์สลีย์สับและชิ้นส่วนของไก่ที่ปรุงสุก

บันทึก

หากคุณต้องการใช้ประโยชน์จากไก่จากการเตรียมอื่น ๆ ให้ข้ามขั้นตอนที่ 4 และใส่เนื้อไม่มีกระดูกพร้อมกับข้าวและน้ำซุป

ข้อมูลมากกว่านี้ - สูตรอาหารด่วนด้วย Thermomix - ปรุงอาหารในเวลาไม่ถึง 30 นาที / สูตรพื้นฐาน: น้ำซุปผักและไก่อย่างรวดเร็ว

ปรับสูตรนี้ให้เข้ากับรุ่น Thermomix ของคุณ