ซุปปลาราคาไม่แพงสำหรับวันหยุด

Preparación

1. นำเฮกและปลาออกจากช่องแช่แข็งเมื่อวันก่อนแล้วปล่อยให้ละลายในตู้เย็น

2. ใส่กลีบกระเทียมและมะนาวลงในแก้ว เราตั้งโปรแกรม 2 วินาที ความเร็ว 7

3. คลุมเฮกด้วยส่วนผสมนี้และสำรองไว้

4. ใส่หัวหอมและมะเขือเทศลงในชาม เราโปรแกรม 5 วินาทีความเร็ว 7. เราลดด้วยไม้พายสิ่งที่เหลืออยู่บนผนังกระจก

5. ใส่น้ำมันมะกอกและโปรแกรม 6 นาที100ºความเร็ว 2.

6. เรารวมน้ำ เราใส่ปลา/อาหารทะเลลงในตะกร้า (ไม่ใช่ปลาชนิดหนึ่ง) และวางตะกร้าไว้ในแก้วในตำแหน่งเดิม

7. ปอกเปลือกและสับมันฝรั่งและแครอท เป็นการดีที่สับส่วนผสมทั้งสองเป็นส่วนเล็ก ๆ เพราะเราจะใส่มันลงในซุปด้วยวิธีนั้น เราแจกจ่ายทั้งมันฝรั่งและแครอทในภาชนะวาโรมา

8. วางเนื้อปลาฮาเกะลงในถาดวาโรมา

9. เราวาง varoma ถาดและฝาปิดไว้ในตำแหน่ง เราโปรแกรม 30 นาทีอุณหภูมิแปรปรวนความเร็ว 2.

10. เมื่อถึงเวลาที่ตั้งโปรแกรมไว้ ส่วนผสมทั้งหมดควรสุก ตอนนี้เราจะต้องรวมพวกเขาเข้าด้วยกัน เราใส่ฮาเกะเป็นชิ้นเล็กๆ ในหม้ออบ (หรือในกระทะที่ดี) จากปลา/หอยที่เรามีในตะกร้า เราเอาหนังหรือกระดูกออกแล้วใส่ส่วนที่ดีลงในหม้ออบ เราใส่มันฝรั่งและแครอทลงในหม้ออบด้วย

11. ใช้ตะกร้าใบเล็กกรองน้ำซุปแล้วใส่ลงในหม้ออบพร้อมกับส่วนผสมที่เหลือ

12. เราให้บริการทันที อีกทางเลือกหนึ่งคือสำรองไว้ในกระทะและอุ่นอีกครั้งเมื่อเสิร์ฟ