ซุปผักโขมกับกระเทียมหอมและกะทิ

ความสนใจ หมิ่นประมาทและมังสวิรัติสูตรนี้คุณจะต้องหลงรัก: ซุปผักโขมกับกระเทียมหอมและกะทิ. อร่อยจริง! และสำหรับใครที่ชอบรสชาติแปลกใหม่ก็พลาดไม่ได้เช่นกัน สัมผัสที่กะทิให้มันไม่มีใครเทียบได้

โชคดีที่วันนี้เราสามารถหาวัตถุดิบประเภทนี้ได้จากอาหารตะวันออกในซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่เกือบทุกแห่งแม้ว่าฉันจะแนะนำให้คุณไปที่ร้านค้าเฉพาะทางเสมอเพราะนอกจากราคาจะดีกว่าแล้วคุณจะค้นพบผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจมากมายไม่รู้จบ

เราได้นำมันมาเป็นตัวเริ่มต้นและหากคุณต้องการที่จะมาพร้อมกับวินาทีเช่นกันฉันขอแนะนำให้คุณเตรียม ข้าวหมกไก่ หรือบางส่วน แฮคกรอบกับอัลมอนด์และแกงกะหรี่.

ซุปผักโขมกับกระเทียมหอมและกะทิ

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

ปิดหน้านี้

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค

กรุณาเข้าสู่ระบบ

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

แกงจืดผักโขมและต้นหอมกับกะทิ เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติหมิ่นประมาทและผู้ที่ชื่นชอบรสชาติแปลกใหม่

• ไอรีนอาร์คัส

• ห้องครัว: ชาวตะวันออก
• ประเภทสูตรอาหาร: ซุป
• แคลอรี่: 250
• เสิร์ฟ: 4

• เวลาทำอาหาร: 22M
• เวลารวม: 22M

Ingredientes

• ผักโขมสด 250 กรัม
• กระเทียมหอมเล็ก 1 ต้น (ส่วนสีขาวเท่านั้น)
• ต้นหอม 1/2 ต้นหรือต้นหอม 1 ต้นถ้ามีขนาดเล็ก
• 3 กลีบกระเทียม
• ขิงป่น 1 ช้อนชา
• น้ำมันดอกทานตะวัน 30 กรัม
• กะทิ 200 กรัม
• น้ำซุปผัก 200 กรัมหรือน้ำเปล่า + ผักเข้มข้น
• พริกป่น
• ลูกจันทน์เทศ

Preparación

1. เราใส่น้ำมันต้นหอมและกระเทียมลงในแก้ว เราฉีก 5 วินาทีความเร็ว 5. เราลดส่วนที่เหลือของฝาและผนังและตั้งโปรแกรม 10 นาทีอุณหภูมิแปรปรวนความเร็วช้อน

2. ใส่ส่วนผสมที่เหลือ (ยกเว้นผักโขม) และปรุงอาหาร 10 นาทีอุณหภูมิแปรปรวนความเร็วช้อน

3. ตอนนี้เพิ่มผักขมและโปรแกรม 2 นาทีอุณหภูมิ100ºความเร็วช้อน.

การเทียบเท่า TM21