ถั่วดำกับโชริโซและผัก

และด้วยวันที่อากาศหนาวเย็นหิมะและพายุ ... ไม่มีอะไรต้องการมากไปกว่าผักอุ่น ๆ สักจานใช่มั้ย? วันนี้เราจะมาเตรียมอาหารง่ายๆ แต่อร่อยสุด ๆ ของ ถั่วดำกับโชริโซและผัก 

เป็นอาหารจานด่วนที่เรียบง่ายและคุ้มค่าที่จะทำเป็นอาหารผักจานด่วน

เราจะใช้ไฟล์ charcuterie chorizoซึ่งหลังจาก 20 นาทีของการปรุงอาหารจะอร่อย เป็นประเภทของ chorizo ​​ที่ฉันชอบทำอาหารมาก เป็นโชริโซเกือกม้าทั่วไปที่พวกเขาขายเป็นไส้กรอกและสามารถรับประทานได้โดยตรงเช่นเป็นแซนวิชและยังใช้ทำอาหารได้อีกด้วย มันอร่อย! และเมื่อรักษาให้หายมากขึ้นก็จะไม่ปล่อยไขมันออกมามากเท่าที่สตูว์

ถั่วดำกับโชริโซและผัก

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

ปิดหน้านี้

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค

กรุณาเข้าสู่ระบบ

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

จานเด็ดของ ถั่วดำกับโชริโซและผัก เป็นอาหารจานด่วนที่เรียบง่ายและคุ้มค่าที่จะทำเป็นอาหารประเภทถั่วแบบเร่งด่วน

• ไอรีนอาร์คัส

• ห้องครัว: สเปน
• ประเภทสูตรอาหาร: ผัก
• แคลอรี่: 400
• เสิร์ฟ: 4

• เวลาเตรียมการ: 10M
• เวลาทำอาหาร: 35M
• เวลารวม: 45M

Ingredientes

• น้ำมันมะกอก 30 กรัม
• 3 แครอทปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ
• พริกแดงและเขียว 100 กรัม
• หัวหอม 50 กรัม
• 1 กานพลูของกระเทียม
• ถั่วแดงปรุงสุกกระป๋อง 600 กรัมล้างและสะเด็ดน้ำ
• 600 กรัมของน้ำ
• มันฝรั่งขนาดใหญ่ 1 ลูก
• โชริโซที่บ่มแล้ว 200 กรัม (จากชาร์คูเทอรี) หั่นบาง ๆ
• 1 ช้อนชายี่หร่า
• 1 ก้อนสต็อกไก่หรือเนื้อวัว (หรือน้ำสต๊อกโฮมเมด 1 ช้อนชา)
• ใบกระวาน 2 ใบ
• ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะหรือซอสมะเขือเทศ

Preparación

1. เราใส่น้ำมันหัวหอมและพริกลงในแก้ว เราสับ 5 วินาทีความเร็ว 5. เราลดส่วนที่เหลือลงไปทางใบมีด

2. เราวางผีเสื้อและเพิ่มส่วนผสมที่เหลือยกเว้นถั่วและโปรแกรม 15 นาที100ºความเร็วช้อนเลี้ยวซ้าย. 

3. เราใส่ถั่วและโปรแกรม 8 นาทีอุณหภูมิ100ºความเร็วช้อนเลี้ยวซ้าย. เราให้บริการ.

บันทึก

การแก้ไข: ในขั้นต้น ปริมาณที่รวมอยู่ในสูตรได้รับการออกแบบสำหรับ TM5 ที่มีความจุมากกว่า เราได้ลดปริมาณถั่วเหลือ 600 กรัมและน้ำ 600 กรัม เพื่อให้สามารถปรุงใน TM31 ได้