(32 โหวต)
Cargando ...
ถั่วลันเตาบด เป็นอาหารจานเดียวของอังกฤษที่มักจะเสิร์ฟควบคู่ไปกับอาหารจานพิเศษอื่น ๆ นั่นคือฟิชแอนด์ชิป นี่คือวิธีที่ฉันได้พบเขาและฉันรักเขาจริงๆ!
มันเป็นแบบนั้น น้ำซุปข้นถั่วซึ่งมีเนื้อหนาและหยาบเพราะไม่ได้บด แต่บดมากกว่า รวมกับเล็กน้อยของ ครีมมิ้นท์และมะนาวเป็นความสุขที่แท้จริง.
มันง่ายมากที่จะทำและค่อนข้างเป็นแบบ แหล่งของวิตามินแร่ธาตุและเส้นใย และนอกจากนี้คุณจะอยากรู้ว่าถั่วลันเตาช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ มี Kcal น้อยมาก ดังนั้นแม้ว่าเราจะใส่ครีมหรือเนยลงไปในสูตรนี้เพียงเล็กน้อย แต่ก็มีสัดส่วนที่น้อยมากดังนั้น Kcal สุดท้ายของอาหารจะค่อนข้างต่ำ
และหากคุณกำลังรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำและต้องการทำโดยไม่มีหรือแทนที่ส่วนผสมที่มีแคลอรี่ (เนยและครีม) ด้วยน้ำมันมะกอกหรือวิปปิ้งชีสคุณก็สามารถทำได้โดยไม่มีปัญหา
ถั่วเขียวหรือถั่วสไตล์อังกฤษ
ถั่วลันเตาบด เป็นอาหารอังกฤษทั่วไปที่มักเสิร์ฟพร้อมกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา เป็นแบบ น้ำซุปข้นถั่ว เนื้อหนาและหยาบ รวมกับเล็กน้อยของ ครีมมิ้นท์และมะนาวเป็นความสุขที่แท้จริง.
