ถั่วเลนทิลกับพาสต้า

"ถ้าคุณต้องการกินมันและถ้าคุณไม่ทิ้ง" ไม่สมเหตุสมผลกับถั่วฝักยาวในปัจจุบัน เด็ก ๆ จะรู้สึกยินดีที่ได้กินพวกเขาหากเพียงเพื่อความแปลกใหม่: พวกเขามี พาสต้า.

มันทำอาหารคนเดียวใน Thermomixในไม่กี่ขั้นตอนและไม่จำเป็นต้องแช่ก่อนหน้านี้ ในวิดีโอคุณจะเห็นว่าทำได้ง่ายมาก

พวกเขายังพกพา ผักใบเขียว (แครอท, หัวหอมและคื่นช่าย) ที่เราสามารถสับในแก้วได้เองก่อนเริ่มสูตร

ถั่วเลนทิลกับพาสต้าสำหรับเด็ก

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

ปิดหน้านี้

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค

กรุณาเข้าสู่ระบบ

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

ถั่วเลนทิลบางชนิดออกแบบมาสำหรับเด็ก ๆ

• แอสเซน จิเมเนซ

• ห้องครัว: อิตาเลียน
• ประเภทสูตรอาหาร: ผัก
• แคลอรี่: 270
• เสิร์ฟ: 6

• เวลาเตรียมการ: 15M
• เวลาทำอาหาร: 45M
• เวลารวม: 1H

Ingredientes

• น้ำซุปผักอุ่น 1200 กรัม
• ถั่วฝักยาวแห้ง 240 กรัมล้างและสะเด็ดน้ำ
• หัวหอมสับ 30 กรัม
• คื่นช่ายสับ 30 กรัม
• แครอท 50 กรัมสับ
• 1 ใบกระวาน (แห้ง)
• วางมะเขือเทศ 140 กรัม
• น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 20 กรัม
• พาสต้าแห้ง 180-280 กรัมขนาดเล็ก (ปรุง: 8 นาที)

Preparación

1. เราใส่ถั่วในแก้วและน้ำซุปอุ่นด้วย เราตั้งโปรแกรม 20 นาที 100 °เลี้ยวซ้ายความเร็ว 1.

2. ใส่หอมใหญ่ขึ้นฉ่ายแครอทใบกระวานและมะเขือเทศ เราตั้งโปรแกรม 15 นาที 100 °เลี้ยวซ้ายความเร็ว 1.

3. เพิ่มน้ำมันและพาสต้า เราตั้งโปรแกรม 8 นาที 100°เลี้ยวซ้ายความเร็ว 1.

4. เราให้บริการทันที

บันทึก

เราสามารถสับผักในขั้นตอนแรกโดยการเขียนโปรแกรม 4 วินาทีความเร็ว 4. จากนั้นเราต้องเอาออกสำรองไว้จนกว่าสูตรจะขอ ที่คุณเห็นในรูปคือพาสต้า 280 กรัม แต่เราใส่ได้น้อยลงและมันจะหนาน้อยลง

ข้อมูลมากกว่านี้ - ซุปแครอทง่ายๆ

ที่มา - Vorwerk