แครอทและน้ำเกรพฟรุตสำหรับโรคหวัด

ดูเหมือนความหนาวจะมาเยือนแล้ว !! พรุ่งนี้เราจะมีอุณหภูมิลดลงอย่างดีทั่วสเปนและเป็นเรื่องปกติสิ่งที่หายากและไม่ดีคือปลายเดือนตุลาคมจะอยู่ที่ 25 องศา และแน่นอนว่าโรคหวัดได้เริ่มต้นขึ้นแล้วและไวรัสก็แพร่ระบาด ... และที่บ้านเราไม่ได้รับการดูแลเราทั้งสามคนป่วยในเวลาเดียวกัน! เช้านี้ฉันได้เตรียมไฟล์ การแช่โรสแมรี่และขิง และอร่อย แครอทและน้ำเกรพฟรุต เช่นเดียวกับที่ฉันแสดงให้คุณเห็นด้านล่าง

ลา สรรพคุณ จาก ส้มโอ พวกมันมีหลายอย่างและเป็นเรื่องที่น่าเสียดาย แต่จริงๆแล้วมันเป็นผลไม้ที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักและเป็นที่รู้จักในวัฒนธรรมของเรา เรามักจะใช้มะนาวและส้มกันมากขึ้น เกรปฟรุตมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรานับไม่ถ้วนทำให้บริสุทธิ์ย่อยอาหารต้านอนุมูลอิสระลดความอ้วน แต่ในกรณีนี้เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติสำหรับ โรคหวัดไม่ใช่เพื่อป้องกันอย่างแน่นอน แต่เพื่อช่วย บรรเทาอาการของคุณ ขอบคุณที่มีส่วนร่วมของ วิตามินซี.

นอกจากนี้เรายังจะใช้ไฟล์ แครอทนอกจากนี้ยังมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพเนื่องจากมีวิตามินแร่ธาตุที่ทำให้เรามีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงและป้องกันความชราเพิ่มการไหลเวียนเพิ่มการป้องกันของเรา ...

สิ่งสำคัญคือคุณต้องเตรียมและนำติดตัวไปในขณะนี้ดังนั้นด้วยปริมาณเหล่านี้คุณจะมีแก้วที่ดี 4 อัน

แครอทและน้ำเกรพฟรุต

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

ปิดหน้านี้

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค

กรุณาเข้าสู่ระบบ

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

น้ำผลไม้อันทรงพลังเพื่อต่อสู้กับอาการของโรคหวัดเต็มไปด้วยวิตามินซีและคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

• ไอรีนอาร์คัส

• ห้องครัว: ภาษาสเปน
• ประเภทสูตรอาหาร: เครื่องดื่ม
• แคลอรี่: 150
• เสิร์ฟ: 4-6

• เวลาเตรียมการ: 1M
• เวลาทำอาหาร: 1M
• เวลารวม: 2M

Ingredientes

• ส้มโอ 1 ลูก
• 2 แครอท
• 1 ส้มเขียวหวาน
• คื่นช่าย 1 แท่งเล็ก ๆ
• 100 กรัมน้ำตาล
• 800 กรัมของน้ำ

Preparación

1. เพิ่มแครอทปอกเปลือกและสับและขึ้นฉ่ายสับลงในแก้วและตั้งโปรแกรม 30 วินาทีความเร็ว 6. (ถ้าเราเห็นว่าครึ่งหนึ่งเรามีแครอทและคื่นช่ายบนผนังแก้วทั้งหมดให้หยุดเครื่องลดระดับลงด้วยไม้พายและบดต่อไป)

2. เราล้างส้มโอและส้มเขียวหวานอย่างดี เราเอาปลายและผ่าครึ่งส้มโอ เราแนะนำพวกเขาในแก้วใส่น้ำตาลและน้ำ เราปิดกระจกใส่ตัวเลือก ปิดกระจกแล้วกดปุ่มเทอร์โบเป็นเวลา 3 วินาที

3. ระมัดระวังในการถือถ้วยให้ดี (และแม้กระทั่งเอาผ้าเช็ดครัวไปรอบ ๆ ในขณะที่เราถือไว้เพื่อหลีกเลี่ยงการกระเด็น)

4. เราเปิดฝาใส่ตะกร้าเข้าไปข้างในแล้วเทเนื้อหาลงในเหยือก ขอบคุณตะกร้ามีเพียงของเหลวเท่านั้นที่จะออกมาและเปลือกทั้งหมดจะยังคงอยู่ข้างใน

ปรับสูตรนี้ให้เข้ากับรุ่น Thermomix ของคุณ