บรอกโคลีและฟักทองกับมันบด

Preparación

1. เทน้ำลงในแก้ว ความร้อนสำหรับ 7 นาที100ºความเร็ว 1.

2. ในขณะที่ปอกเปลือกให้ล้างและสับมันฝรั่งสควอชและบรอกโคลี วางฟักทองลงใน Varoma จองบรอกโคลี.

3. เมื่อเครื่องส่งเสียงบี๊บให้ใส่ Varoma เข้าที่ โปรแกรม 5 นาทีอุณหภูมิ Varoma ความเร็ว 3. เปิด Varoma อย่างระมัดระวังแล้วใส่บรอกโคลี กำหนดเวลาใหม่ 10 นาทีอุณหภูมิ Varoma ความเร็ว 3.

4. ในขณะที่ผสมมัสตาร์ดน้ำส้มและน้ำมันลงในชาม ตีให้เข้ากันจนส่วนผสมเข้ากันดี

5. หลังจากเวลาตรวจสอบว่าฟักทองนิ่ม ลบพร้อมกับบรอกโคลีและสำรอง

6. เอาน้ำล้างแก้ว หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้ววางลงในแก้ว เติมน้ำและนม. กำหนดการ 10 นาทีที่100ºและความเร็ว 1.

7. ใส่เนยลงไป ฤดูกาลและกำหนดการ 20 วินาทีความเร็ว 3. นำออกจากแก้วและสำรอง

8. แบ่งมันฝรั่งบดลงบนจานสองจานพร้อมกับผักและแต่งทุกอย่างด้วยน้ำผลไม้

9. ให้บริการทันที