(3 โหวต)
Cargando ...
นี่เป็นหนึ่งในอาหารที่ทำให้คุณประหลาดใจเมื่อได้ลิ้มลอง การรวมกันของ ปลาสีขาว กับซอส ฟักทอง y หน่อไม้ฝรั่ง มันสมบูรณ์แบบ. ฉันได้ทำมันด้วย เบส, แต่ dorada หรือ cod ก็ให้บริการเราได้ดีไม่แพ้กัน เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและแคลอรี่ต่ำเหมาะอย่างยิ่งสำหรับ ระบอบการปกครอง o เบี้ยยังชีพ หรือสำหรับมื้อค่ำเบา ๆ ที่ปลาปรุงสุกใน วาโรมา ด้วยไอน้ำที่ปล่อยการปรุงอาหารของซอส
และเนื่องจากคุณจะมีฟักทองมากมายคุณสามารถกล้ากับมันได้ ขนมปังฟักทอง จาก Ascen หรือกับหนึ่งในหลาย ๆ คนของเรา ครีมฟักทองซึ่งอร่อยมาก
ปลากะพงนึ่งซอสฟักทองและหน่อไม้ฝรั่ง
อาหารเพื่อสุขภาพเบา ๆ และอร่อยมาก ปลากะพงนึ่งใน Varoma ด้วยไอน้ำจากซอสฟักทองหน่อไม้ฝรั่งป่าและมะเขือเทศเชอร์รี่ คุณจะรักมัน.
Equivalences กับ TM21
ข้อมูลมากกว่านี้ - ขนมปังฟักทอง, ครีมฟักทอง
สูตรของคุณดีต่อสุขภาพมาก! คำถามหนึ่งปลากะพงขาววางเปิดหรือปิด? จึงใส่กระเทียมกับเกลือพริกไทยลงบนผิวไม่ติดเนื้อ?
สวัสดี Rocio นอกจากจะได้สุขภาพดีแล้วยังดีมาก ๆ อีกด้วย ครับปลากะพงปิดทั้งตัวที่เค้าเตรียมไว้ให้ทำด้วยเกลือ และกระเทียมและสิ่งนั้นวางบนผิวหนัง กอด!
หน้าตาเป็นยังไง !!! ฟังดูน่ากิน !!!
ฉันจะพยายามทำตั้งแต่ฉันยังไม่ได้ทำสูตรปลากับเทอร์โมและถึงเวลาแล้วฮิฮิฮิ
ขอบคุณมากสำหรับสูตร😛
สวัสดีตอนเช้า เมื่อวานนี้ฉันทำปลากะพงขาว (ฉันซื้อปลากะพงขาว 600 กรัมสำหรับ 4 คนเพราะกินไม่ได้ 4 ตัว) ซอสอร่อยมาก แต่ปลากะพงดิบ ฉันต้องใส่อีก 7 นาที ฉันเตือนคุณเพื่อไม่ให้สิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันเกิดขึ้นกับคุณคนที่รอระหว่างหลักสูตรแรกและครั้งที่สอง
ด้วยการแก้ไขนี้เป็นสิ่งที่ดีมาก
มีซอสเหลืออยู่มากมายและฉันได้แช่แข็งไว้เพื่อทำพาสต้าในวันหนึ่ง
สวัสดีซิลเวีย สวัสดีตอนเช้า ปริมาณมีความสัมพันธ์กันมาก สำหรับฉันปลา 150 กรัมพร้อมซอสมากมายต่อคนเป็นอาหารจานเดียว (อาหารจานหลักหรืออาหารเย็นแบบเบา ๆ ) แต่ถ้าคุณใส่ 600 g สองก้อนแน่นอนว่าต้องใช้เวลามากกว่านี้ และยิ่งปลานานขึ้น เวลาที่ฉันระบุคือสำหรับคนตัวเล็กสองตัวหรือหนึ่งใน 600 ถ้าคุณใส่ปริมาณมากกว่านี้ให้คำนึงถึงสิ่งที่ Silvia พูด แต่ถ้าคุณทำตามปริมาณที่ระบุไว้ในสูตรอาหารอย่าใส่เวลามากกว่านี้หรือปลา จะผ่าน. กอด!
สวัสดีฉันต้องแสดงความคิดเห็นว่าฉันทำสูตรแล้วและมันอร่อยฉันแนะนำและเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อสุขภาพ ขอบคุณมากสำหรับสูตร Ana
ขอบคุณ Maribel ที่บอกเรา จูบ!