มะเขือเทศยัดไส้รสเมดิเตอร์เรเนียนพร้อมกับข้าว

Preparación

1. เราตัดมะเขือเทศตามที่เห็นในวิดีโอ เราล้างมันด้วยช้อนและสำรองเยื่อกระดาษ เราวางมะเขือเทศคว่ำลงบนจานที่มีกระดาษดูดซับ

2. เราใส่พาร์เมซานชีสและกระเทียมลงในแก้ว เราตั้งโปรแกรม 8 วินาทีความเร็ว 10. เราลดด้วยไม้พายสิ่งที่เหลืออยู่บนผนังกระจก

3. ใส่เนื้อมะเขือเทศเกล็ดขนมปังปลากะตัก (เนื้อโดยไม่ต้องใส่น้ำมัน) และมะกอก เราตั้งโปรแกรม 30 วินาทีความเร็ว 6.

4. เราเติมมะเขือเทศด้วยส่วนผสมนี้โดยใช้ช้อน เราใส่ "ฝา" บนมะเขือเทศแต่ละลูก เราวางมะเขือเทศยัดไส้ลงบนจานอบ

5. เราเทน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ลงบนมะเขือเทศแต่ละลูก

6. นำเข้าอบที่180º (เตาอุ่น) เป็นเวลา 35 หรือ 40 นาที

7. ในขณะที่มะเขือเทศกำลังอบเราสามารถเตรียมข้าวขาวเป็นเครื่องปรุงได้ ในการทำข้าวเราใส่น้ำเกลือและน้ำมันลงในแก้ว วางตะกร้าไว้ในแก้วแล้วใส่ข้าวลงไป เราตั้งโปรแกรม 20 นาที100ºความเร็ว 4.

8. และเรามีทุกอย่างพร้อมให้บริการ.