เข้าสู่ระบบ o ลงชื่อ และสนุกสนาน ThermoRecetas

มันฝรั่งกับถั่วเขียว

ณ จุดนี้ในวันคริสต์มาสร่างกายของเรากำลังร้องให้เราผ่อนปรนเล็กน้อยและต้องการ อาหารเย็นง่ายๆ. วิธีที่ดีที่สุดคือใช้ร่วมกับสลัดน้ำซุปทำความสะอาดหรือสูตรอาหารเพื่อสุขภาพเช่นมันฝรั่งกับถั่วเหล่านี้

มีหลายวิธีในการเตรียมอาหารจานนี้แม้ว่าฉันจะชอบมันมากที่สุดก็ตาม พริกขี้หนูและกระเทียมเจียว. ก่อนอื่นฉันเตรียมตัว ตุ๋น จากนั้นใส่ผักลงไปคลุกกับกระเทียม นี่คือวิธีที่เราทำให้ผักมีสีและรสชาติ

สูตรสำหรับมันฝรั่งกับถั่วสามารถเพิ่มคุณค่าได้หากเราใส่ไข่ต้มหรือแฮมก้อนแม้ว่าจะต้องจำไว้ว่ายิ่งมีส่วนผสมมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งเพิ่มแคลอรี่ ดังนั้นหากสิ่งที่คุณต้องการคือไฟล์ จานธรรมดาฉันขอแนะนำให้คุณทำตามคำแนะนำตามที่เป็นอยู่

ข้อมูลมากกว่านี้ - มันฝรั่งกับผักกาดเขียวและกระเทียม

ปรับสูตรนี้ให้เข้ากับรุ่น Thermomix ของคุณ


ค้นพบสูตรอื่น ๆ ของ: General

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา

  1.   ซูซานา อัลวาโร อัลวาเรซ dijo

    สวัสดีฉันติดตาม vlog ของคุณมามากและฉันอยากจะถามคุณ (เนื่องจากฉันใช้ผักแช่แข็งเป็นจำนวนมาก) ว่าเวลาทำอาหารจะเท่ากันไหมขอบคุณและสวัสดีปีใหม่

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      สวัสดีซูซาน:

      สูตรนี้ทำด้วยถั่วเขียวแช่แข็ง สิ่งที่ฉันมักจะทำคือนำพวกเขาออกจากช่องแช่แข็งในตอนเริ่มต้น จากนั้นฉันก็เตรียมส่วนผสมทั้งหมดและทำสูตร เมื่อถึงเวลานึ่งพวกเขาจะสูญเสียความแข็งในการแช่แข็งไปแล้วดังนั้นการปรุงอาหารภายใน 10 นาทีก็เพียงพอแล้ว

      หวังว่าคุณจะชอบสูตรของเรา !!

      ทักทาย!