เข้าสู่ระบบ o ลงชื่อ และสนุกสนาน ThermoRecetas

ผักโขมคาตาโลเนีย

สูตรเทอร์โมมิกซ์ผักโขมคาตาลัน


เวลาใดคือช่วงเวลาที่ดีที่จะเริ่มต้น ดูแลกันหน่อย ไม่ว่าจะเป็นเพราะคริสต์มาสที่มากเกินไป ฤดูร้อน หรือเพราะเราต้องการรับประทานอาหารที่สมดุล

มองผ่านตู้เย็นเพื่อหาอะไรเบา ๆ ฉันเห็นถุง ผักโขมสด และฉันก็จำสิ่งนี้ได้ทันที สูตรอาหารมังสวิรัติ.

มันง่ายมากที่จะทำและยัง ในเวลาน้อยกว่า 10 นาที คุณสามารถทานอาหารเย็นพร้อมเสิร์ฟ

นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมเพียง XNUMX อย่างเท่านั้น และฉันชอบส่วนผสมของผักกับลูกเกดและถั่วสน ฉันแนะนำเพื่ออะไร มีสุขภาพดีและร่ำรวย มันคืออะไร.

ข้อมูลมากกว่านี้ - ส่วนสูตรอาหารมังสวิรัติ

ที่มา - สำคัญ

ปรับสูตรนี้ให้เข้ากับรุ่น Thermomix® ของคุณ


ค้นพบสูตรอื่น ๆ ของ: เซลิแอค, อาหารประจำภูมิภาค, สลัดและผัก, ง่าย, แพ้แลคโตส, ไม่ทนต่อไข่, น้อยกว่า 15 นาที, ระบบการปกครอง, มังสวิรัติ, มังสวิรัติ

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา

  1.   Silvia dijo

    กราเซียส !!!!!

  2.   Manu catman dijo

    เอาของดีอะไรมาให้เรา ... และภาพอะไร!
    จูบใหญ่

    1.    Silvia dijo

      ขอบคุณ Manu แต่รูปถ่ายของคุณ Ratatouille นั้นเหนือกว่าฉัน ฉันวางแผนจะลองสูตรของคุณเจ๋งมาก
      จูบเล็กน้อย

    2.    EMMA dijo

      เมื่อวานฉันทำสูตรนี้และมันดีมาก…ฉันยังใหม่กับเทอร์โม…และบางอย่างก็ยังไม่ได้ผลสำหรับฉัน แต่อันนี้ก็ออกมาสมบูรณ์แบบ…ฉันเพิ่งเพิ่มแฮม Serrano ไปสองสามชิ้น
      ขอบคุณสำหรับสูตรและอธิบายทุกอย่างดีมาก .. คุณช่วยฉันได้มากในการเรียนรู้การทำอาหารด้วย thmx ของฉัน !!!

  3.   โดริตะ dijo

    ขอบคุณสำหรับสูตรอาหารของคุณตั้งแต่ฉันค้นพบบล็อกของคุณฉันก็ใช้ THERMO มากขึ้นเมื่อวานฉันทำขนมปังมันออกมาสมบูรณ์แบบขอขอบคุณอีกครั้ง

    1.    Silvia dijo

      Dorita ขอบคุณที่ติดตามเรา ฉันดีใจที่คุณชอบสูตรของเรา สิ่งที่ดีที่สุด

  4.   คาร์เมน dijo

    ฉันไม่รู้ว่าที่นี่เหมาะหรือเปล่า แต่คุณจะมีสูตรPoleáหรือเปล่าเป็นขนมอันดาลูเซีย
    ขอบคุณมากสำหรับทุกสิ่งคุณช่วยฉันได้มาก

  5.   จมูก dijo

    สวัสดีสาว ๆ !!! ฉันทำมันบ่อยมากที่บ้านแม้ว่าจะมีการหมุนแบบเดียวกันนี้ฉันก็เติม cannelloni และอร่อยเหล่านี้ได้
    พวกเขายังทำเร็วมากไม่มีข้ออ้างที่จะกินไม่ดีในช่วงเวลาสั้น ๆ
    จูบ

    1.    Silvia dijo

      Neus ช่างเป็นความคิดที่ดีเกี่ยวกับ cannelloni ฉันจินตนาการว่าหลังจากนั้นคุณทำเบชาเมลเบา ๆ ด้านบนและกราแตงในเตาอบ
      ฉันจะทดสอบมัน อร่อย!!

  6.   พื้นที่อันอุดมสมบูรณ์ dijo

    สวัสดีเพื่อน ๆ ฉันมีปัญหาเล็กน้อยเกี่ยวกับเมอแรงค์ฉันบอกคุณว่าฉันชอบภาษานั่นคือพัฟเพสตรี้กับเมอแรงค์ แต่แน่นอนว่าเมอแรงค์ละลายทันทีคำถามของฉันคือคุณรู้เทคนิคใด ๆ เพื่อให้เมอแรงค์ จับฉันทำของเหลวได้ไหม ขอขอบคุณ
    จูบคุณเป็นพระเจ้า

    1.    Silvia dijo

      มาร์กาเป็นความจริงที่ฉันไม่เคยทำและฉันไม่สามารถแนะนำคุณได้มากนัก แต่เพื่อดูว่าเอเลน่ารู้อะไรหรือไม่ สิ่งที่ดีที่สุด

  7.   Pepi dijo

    สิ่งเล็กน้อยอย่างหนึ่งที่ผักโขมยังดิบเหมือนเดิมโดยไม่ต้องต้มหรืออะไรช่วยชี้แจงให้ฉันทราบด้วยขอบคุณ

    1.    Silvia dijo

      ใช่ Pepi ฉันซื้อผักโขมในถุงที่สะอาดและทุกอย่างและฉันใส่ทั้งถุง แต่ 800 กรัมเป็นจำนวนมากที่จะใส่ลงในแก้วและผสมให้เข้ากัน คุณจะต้องทำสองครั้ง แต่เนื่องจากเป็นเวลาไม่กี่นาทีคุณจะไม่ต้องทำซ้ำสองครั้ง

  8.   CELLO dijo

    ก่อนอื่นความคิดสำหรับบล็อกของคุณนี้ดูไม่ธรรมดาสำหรับฉันขอแสดงความยินดี!
    บอกคุณว่าเมื่อฉันทำเนื้อใน varoma เองเช่นเขาทำสูตรสำหรับต้นขาเมื่อวันก่อนและพวกเขาไม่ได้ทำฉันต้องอบ เทอร์โมมิกซ์ของฉันไม่ใช่ตัวสุดท้ายในตลาด แต่เป็นตัวที่สองที่ออกมา ฉันคงทำอะไรผิดไป
    อย่างไรก็ตามขอบคุณสำหรับทุกสิ่งฉันรักทุกสิ่งที่คุณเผยแพร่
    CELLO

    1.    Silvia dijo

      Chelo แม้ว่าคุณจะมีรุ่นก่อนหน้าฉันคิดว่าพวกเขาควรจะทำ ใส่ประมาณ 5 นาทีแล้วลองชิมดูขึ้นอยู่กับความหนาของเนื้อด้วย
      อาศิรพจน์

  9.   Pepi dijo

    ขอโทษนะเป็นฉันอีกครั้งคุณใส่ผักโขม 800 กรัมสองซองมีพวกเรา 4 คนแล้วฉันจะใส่สองเท่าของทุกอย่างหรือไม่ฉันจะต้องทำสองแบทช์ขอบคุณ

  10.   วิกตอเรีย dijo

    สวัสดี;
    ฉันใส่แฮมเซอร์ราโนที่หั่นบาง ๆ ลงไปสองสามชิ้นเมื่อฉันใส่ถั่วไพน์ลงในกระทะและมันก็เข้ากันดี

    1.    Silvia dijo

      ขอบคุณวิคตอเรียฉันจะทดสอบแบบนี้ สิ่งที่ดีที่สุด

  11.   Angeles dijo

    Silvia ฉันต้องการถามคุณว่าสูตรนี้ใช้ได้กับ Chard หรือไม่? และถ้าคุณต้องเพิ่มจำนวนเท่ากันขอบคุณข้อมูลจาก ceheginera

  12.   วิคตอเรีย dijo

    สวัสดี Sivia ฉันให้สูตรผักโขมแก่คุณเพื่อให้คุณสามารถเก็บเส้นไว้ได้
    กระเทียม
    patata
    แครอท
    ผักขม
    และแฮมเค็ม
    คุณผัดกระเทียมเป็นชิ้น ๆ มันฝรั่งถูกหั่นด้วยเครื่องปอกเป็นชิ้นและแครอทคุณยังผัดกับกระเทียมและเมื่อมันโปร่งใสคุณก็ใส่ผักโขมดิบและเกลือเล็กน้อยที่คุณมีไว้สักสองสามนาทีก่อน คุณใส่แฮมเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำออกจากกัน

    1.    Silvia dijo

      ขอบคุณวิคตอเรียคุณเป็นดวงอาทิตย์ฉันจะลองเพราะฉันชอบผักโขมในแบบที่ฉันจะใส่
      อาศิรพจน์

  13.   มาเรียคาร์เมน dijo

    วันหนึ่งฉันพบคุณโดยบังเอิญและคุณทำให้ฉันติดยาเสพติดมาก ฉันกลับมามีความสนใจในการปรุงอาหารด้วยเทอร์โมมิกซ์ ฉันมีมานานแล้วและมันก็เหมือนเดิมเสมอ
    ฉันมีปัญหา. เมื่อเร็ว ๆ นี้หน้าต่างสำหรับป้อนด้วยรหัสผ่านของฉันไม่ปรากฏในบล็อกดังนั้นจึงไม่มีลิงก์ไปยังสูตรอาหารโปรดของฉัน ฉันมีหลายอย่างรวมอยู่ด้วย แม้กระทั่งจากอีเมลที่คุณส่งให้ฉันสิ่งเดียวกันนี้ก็เกิดขึ้นกับฉันเกิดอะไรขึ้น? ฉันเพิ่งเคยใช้ฟอรัมและบล็อก

    1.    Silvia dijo

      สวัสดี Mari Carmen ความจริงก็คือฉันไม่รู้ว่าคุณหมายถึงอะไรเพราะไม่จำเป็นต้องใช้รหัสผ่านในบล็อกของเรา มันไม่ใช่คีย์จากคอมพิวเตอร์ของคุณที่คุณหมายถึง?

  14.   ของพวกเขา dijo

    ขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือที่ไอเดียของคุณมอบให้กับเราสำหรับผู้เริ่มต้นอย่างฉันในศิลปะการทำอาหารด้วย Thermomix คุณสามารถรวมสูตรอาหารบางอย่างที่เหมาะกับ celiacs ได้หรือไม่?
    Best regards,

    1.    Silvia dijo

      เรามีสูตรอาหารมากมายที่เหมาะสำหรับ coeliacs ที่ตอนต้นของหน้ามีแท็บที่ระบุว่า coeliacs คลิกแล้วสูตรจะออกมา ผักโขมนี้เหมาะสำหรับพวกเขา
      อาศิรพจน์

  15.   แดนดี dijo

    สวัสดีสาว ๆ ฉันรักบล็อกของคุณและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสูตรอาหารที่คุณใส่ขอบคุณตอนนี้ฉันเริ่มใช้ termomix ของฉัน อีกไม่นานฉันจะมีความมุ่งมั่นและอยากจะเริ่มต้นใหม่ฉันหวังว่าคุณจะให้ความคิดกับฉัน ขอบคุณมากสำหรับทุกสิ่งลาก่อน

  16.   Angeles dijo

    Silvia สวัสดีฉันถามอีกครั้งว่าสูตรนี้สามารถทำด้วย Chard ได้หรือไม่ขอบคุณ

    1.    Silvia dijo

      ขอโทษแอนเจลิสฉันทำเสร็จช้ามากเมื่อวานนี้และฉันไม่มีเวลาตอบ ฉันนึกภาพว่าถ้าคุณทำได้ แต่บางทีคุณอาจจะต้องใช้เวลาอีกสักครู่กับชาร์ดเพราะก้านนั้นแข็งกว่าใบผักขมและฉันคิดว่าถ้าคุณใส่มันออกจากถุงมันจะมีก้านอยู่บ้าง ลองบอกเราว่า

  17.   Lydia Barn dijo

    สวัสดีฉันชื่อลิเดียฉันรักบล็อกของคุณและสูตรอาหารทั้งหมดที่คุณโพสต์ทุกวันในบล็อกฉันมี 21 คนและก่อนหน้านี้เป็นครั้งแรกเป็นเวลากว่า 20 ปีแล้วที่มีเทอร์โมมิกซ์ในครัวของฉันและ ฉันขอแนะนำให้คนทั้งโลก ฉันเป็นแฟนของเครื่อง ...

    ฉันมีบล็อกขนมออกแบบถ้าคุณต้องการดู

    (เค้กที่กำหนดเองlydiart)

    1.    Silvia dijo

      ลิเดียฉันดีใจที่คุณชอบสูตรอาหารของเรา แต่ถัดจากครีเอทีฟของคุณแล้วของเราก็เหมือนกับการเดินไปรอบ ๆ บ้าน
      คุณปล่อยให้ฉันอ้าปากค้างพร้อมกับเค้กของคุณ ฉันชอบชุดเย็บผ้ามากคุณมีความสุขแค่ไหน สิ่งที่ดีที่สุด

  18.   มาเรีย dijo

    สวัสดีทุกคนฉันพบว่าคุณกำลังมองหาสูตรอาหารและฉันได้เริ่มติดตามคุณแล้ว แต่ฉันมีข้อสงสัยว่าเทอร์โมมิกซ์ของฉันเป็นรุ่นก่อนหน้าซึ่งแก้วจะสูงกว่าเมื่อคุณพูดว่าความเร็วช้อนฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร หมายความว่าความเร็วที่คุณมีรุ่นใหม่จะเหมือนกับการใส่ผีเสื้อลงไปขอบคุณและขอแสดงความนับถือ

    1.    Silvia dijo

      มาเรียกับเทอร์โมมิกซ์ของคุณเมื่อฉันบอกว่าความเร็วช้อนเป็นความเร็วที่ช้าที่สุดที่รุ่นของคุณมีซึ่งถ้าฉันจำไม่ผิดคือ 1 และเมื่อเราบอกว่าเลี้ยวไปทางซ้ายมันคือการใส่ผีเสื้อ ถ้าเราบอกว่าเราสับด้วยความเร็ว 5 ในรุ่นของคุณมันคือความเร็ว 31/2
      ฉันหวังว่าฉันจะช่วยได้

  19.   ดิดัชมานู dijo

    สวัสดี Silvia ฉันไม่รู้ว่ามันเป็นข้อผิดพลาดหรืออาจเป็นอะไร แต่สูตรบอกว่าเมื่อคุณเพิ่มผักขมให้ตั้งโปรแกรม 2 นาทีครึ่งที่อุณหภูมิแปรปรวน ฉันได้เดินตามรอยเท้าของคุณแล้วและในตอนนั้นผักโขมยังดิบอยู่ฉันต้องรออีกสักครู่ โดยวิธีการที่พวกเขาอร่อย ขอบคุณ.

    1.    Silvia dijo

      นั่นคือเวลา แต่ทั้งหมดที่ฉันทำคือช่วยผักโขมลงมาด้วยไม้พายจากรูในถ้วย นี่คือวิธีที่ทำให้ดีขึ้นและทำตามเวลานั้นเพราะไม่ควรทำเพียงเพื่อให้มีวิตามินทั้งหมด

      1.    ดิดัชมานู dijo

        ตกลงฉันเข้าใจแล้ว ขอบคุณคุณใจดีมาก

  20.   มาเรีย dijo

    ขอบคุณมากสำหรับการตอบคำถามของฉันฉันรู้สึกสูญเสียเล็กน้อยเมื่ออ่านเกี่ยวกับช้อนขอบคุณที่นำเทอร์โมมิกซ์กลับไปที่ห้องครัวฉันไม่ได้ใช้มันมากนักและตอนนี้ฉันก็กินทั้งวันไปเรื่อย ๆ ครีมแครอทอร่อยมากลูกน้อยชอบมากทักทาย

  21.   เทียน dijo

    สูตรไม่ผิดเหรอ ??? …เพราะฉันเพิ่งทำมันและด้วย 2 1/2 นาทีผักโขมยังคงดิบอยู่ฉันจึงต้องใส่มันไว้นานขึ้น

  22.   เทเรซาคาปิลลา dijo

    ขอบคุณมากสำหรับสูตรอาหารของคุณ จากการทำอะไรในครัวฉันได้ไปดูเพจของคุณทุกวันเพื่อดูว่าฉันสามารถทำอะไรได้บ้าง ฉันมีคำถามเกี่ยวกับผักโขมน้ำมัน 100gr ไม่เยอะเหรอ? ฉันควรใส่ให้นานขึ้นหลังจากที่ฉันอ่านหรือไม่?

  23.   เอสเธอร์ dijo

    ดีมาก !!!! ฉันใช้น้ำมันน้อยกว่าปริมาณเล็กน้อยและออกมาอร่อย !!! ขอบคุณสำหรับสูตรอาหาร vtras

    1.    Silvia dijo

      ฉันคิดว่าคุณพูดถูกที่มีน้ำมันน้อยกว่าเล็กน้อยและยังดูดี ฉันดีใจที่คุณชอบพวกเขา สิ่งที่ดีที่สุด

  24.   อลิเซีย dijo

    เมื่อวานฉันทำมัน แต่ฉันเปลี่ยนลูกเกดซึ่งฉันไม่ชอบเลยด้วยแถบเบคอน ฉันยังใส่น้ำมันน้อยลงและอีกไม่กี่นาทีในการปรุงผักโขม ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

    ขอบคุณสำหรับสูตรอาหารและกำลังใจในการทำต่อไป นอกจากนี้ขอขอบคุณทุกคนที่เสนอรูปแบบและการมีส่วนร่วมด้วยสิ่งเหล่านี้เราเสริมสร้างความเป็นไปได้ของเราด้วย TMX

    1.    Silvia dijo

      คุณคืออลิเซียอย่างแท้จริงบล็อกนี้จึงเป็นเช่นนั้นขอบคุณทุกคนที่ช่วยเราเพิ่มพูนผลงานของคุณ ขอบคุณมากสำหรับของคุณ
      อาศิรพจน์

  25.   เอวา dijo

    สวัสดีซิลเวียฉันใส่ผักโขมเพิ่มอีกสองสามนาทีเพราะส่วนที่อยู่ด้านบนไม่ได้รวมเข้ากับน้ำมันและลูกเกดได้ดีและผลลัพธ์ก็ยอดเยี่ยมมาก! สามีของฉันชอบพวกเขาและสิ่งนั้นหายากมาก เมื่อพูดถึงการผสมรสชาติ แต่เขาชอบมาก สูตรอื่นสำหรับไฟล์สูตรของฉัน ขอขอบคุณ!

  26.   Elena dijo

    สวัสดีฉันดูบล็อกของคุณมานานแล้วและฉันชอบมันมาก เมื่อวานนี้ฉันทำขนมหม้อแกงและสามีของฉันชอบมาก ขอบคุณมากสำหรับสูตรอาหารของคุณ

    1.    Silvia dijo

      ฉันดีใจที่คุณชอบมัน. ที่บ้านฉันมักจะทำขนมหม้อแกงในวันที่เหล่านี้ แต่ฉันชอบมันมากจนปีละครั้งฉันจำสูตรนี้ได้และเริ่มทำซ้ำ

  27.   Carmela dijo

    สวัสดีซิลเวียเพื่อนคนหนึ่งให้หน้านี้และฉันได้ส่งต่อให้เพื่อนอีกคนฉันดีใจกับสูตรอาหารทั้งหมดและสูตรที่ฉันทำพวกเขาออกมาเพื่อดูดนิ้วของฉัน…. ทำต่อไปเพราะคุณช่วย ฉันเยอะมากและคนอื่น ๆ ก็ชอบฉันขอบคุณ

    1.    Silvia dijo

      Carmela ฉันดีใจที่คุณชอบสูตรอาหารของเรา ขอบคุณที่ติดตามเรา

  28.   ลอร่า dijo

    ดีมาก!!! ฉันรักบล็อกนี้ มันทำให้ชีวิตใหม่ของฉันง่ายขึ้นมาก!!! ฉันให้ความคิดคุณ หากสูตรนี้เสร็จแล้ว ให้คุณเพิ่มครีมสำหรับทำอาหาร 200gr และชีส Roquefort หนึ่งชิ้น จากนั้นตั้งโปรแกรม 2 นาที อุณหภูมิวาโรมา ความเร็ว 1… mmmm!!! ส่วน "เบา" ของสูตร หายเกลี้ยง แต่ใครบ้างที่ไม่ชอบตามใจนานๆ?

    1.    Silvia dijo

      คุณพูดถูกจริงๆ Laura ดูเหมือนว่าจะดีสำหรับฉันเป็นครั้งคราวที่จะให้การรักษากับเรา ขอบคุณสำหรับข้อเสนอแนะ

  29.   ไอรินทร์ Thermorecetas dijo

    ขอบคุณ Cristina! ช่างเป็นอะไรที่ดูดี สูตรนี้อร่อยจริง ดีที่สุด!

  30.   ตามาร์ตา dijo

    ต้องใส่น้ำมันเท่าไหร่คะ? มันใส่ 00 มันคือน้ำมันเจมส์บอนด์หรือเปล่า? ฮ่า ๆ ขอบคุณมาก!

    ฉันพยายามทำสูตรอาหารที่คุณมีผักที่มีแคลอรี่น้อย

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      สวัสดีมาร์ธา:

      แก้แล้ว !! คุณต้องใส่น้ำมัน 100 กรัม

      ทักทาย!