อร่อยสุด ๆ กับกะหล่ำดอกและแครอท

Preparación

1. เราใส่น้ำเกลือ 500 กรัมในแก้ว

2. เราใส่ช่อดอกกะหล่ำและแครอทลงในภาชนะบรรจุขวดแก้วปิดฝาและวางช่อดอกกะหล่ำที่ด้านบนของแก้ว (โดยไม่ต้องใช้บีกเกอร์) เราตั้งโปรแกรม 30 นาทีอุณหภูมิแปรปรวนความเร็ว 2

3. ตรวจสอบพื้นผิวของผักว่านุ่มถ้าไม่ใส่อีกสักครู่

4. เราเอาน้ำออกจากแก้วแล้วใส่ (โดยไม่ต้องล้างแก้ว) กระเทียมกับน้ำมัน บด 10 วินาทีความเร็ว 5. ลดส่วนที่เหลือของฝาและผนังและตั้งโปรแกรม 3 นาทีอุณหภูมิ120ºความเร็วช้อน ตรวจสอบว่ากระเทียมเป็นสีน้ำตาลทองถ้าไม่เป็นเช่นนั้นให้เพิ่มอีกสองสามวินาที

5. ใส่กะหล่ำดอกและแครอทที่จองไว้เกลือเล็กน้อยคนให้เข้ากันเป็นเวลา 1 นาทีความเร็ว 6.

6. พื้นผิวมีความหนาแน่นดังนั้นหากคุณชอบอะไรที่เบากว่าคุณสามารถเติมนมหรือน้ำเปล่าแล้วตั้งโปรแกรมใหม่สักครู่ด้วยความเร็ว 7