ถั่วลันเตาและไก่งวงบด

ด้วยน้ำซุปข้นถั่วและไก่งวงนี้คุณต้องแน่ใจว่าลูกน้อยของคุณกำลังทานอยู่ ไฟเบอร์เพื่อต่อสู้กับอาการท้องผูก

โดยปกติหลังจาก 7 เดือน ถั่วเป็นอาหารของเด็ก. แม้ว่าเช่นเคยฉันขอแนะนำให้กุมารแพทย์ของคุณให้คุณไปข้างหน้า

ถั่วแม้ว่าจะเป็นสีเขียว แต่ก็จัดเป็นพืชตระกูลถั่วและอาจมีค่าใช้จ่ายมากกว่าในการย่อยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเด็ก เคล็ดลับอย่างหนึ่งที่คุณสามารถใช้ได้คือการปรุงถั่วลันเตาและลอกผิวออกก่อนผสมกับส่วนผสมที่เหลือ ด้วยวิธีนี้คุณกำลังขจัดส่วนหนึ่งของเส้นใยซึ่งยังไม่ละลายน้ำออก เส้นใยที่ละลายน้ำ ย่อยง่ายกว่า

เช่นเคยคุณสามารถให้น้ำซุปข้นตามความหนาแน่นที่คุณต้องการได้ ในกรณีของฉันฉันทิ้งมันไว้ด้วยพื้นผิวที่หนาแน่นขึ้นเพื่อให้มันชิน พื้นผิวใหม่. ด้วยวิธีนี้เราจะไปจาก เนื้อโจ๊กสุดยอด อาหารแข็ง.

คุณยังสามารถเตรียมถั่วลันเตาและไก่งวงบดผสมกับไก่เพื่อให้มัน อาหารมีความหลากหลายมากขึ้น

ถั่วลันเตาและไก่งวงบด

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

ปิดหน้านี้

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค

กรุณาเข้าสู่ระบบ

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

น้ำซุปข้นที่จะช่วยให้คุณรวมพืชตระกูลถั่วไว้ในอาหารของลูกน้อย

• Mayra Fernandez Joglar

• ประเภทสูตรอาหาร: ผักใบเขียว
• แคลอรี่: 250
• เสิร์ฟ: 1

• เวลาทำอาหาร: 32M
• เวลารวม: 32M

Ingredientes

• น้ำมันมะกอก 10 กรัม
• กระเทียมหอม 20 กรัม
• หัวหอม 30 กรัม
• ถั่วแช่แข็ง 100 กรัม
• น้ำซุปผัก 150 กรัมเหมาะสำหรับอาหารเด็ก
• เต้านมไก่งวง 70 กรัม

Preparación

1. เราใส่น้ำมันมะกอกลงในแก้วแล้วอุ่นให้ร้อน 1 นาทีอุณหภูมิแปรปรวน ความเร็ว 1.

2. ต่อไปเราใส่ต้นหอมที่สะอาดและล้างแล้วพร้อมกับหัวหอม เรากัดระหว่าง 5 วินาทีความเร็ว 5. เราลดชิ้นส่วนลงไปที่ใบมีดและทอด 10 นาทีอุณหภูมิแปรปรวนความเร็ว 1.

3. ใส่ถั่วและผัดต่อ 5 นาทีอุณหภูมิแปรปรวนความเร็ว 1.

4. เติมน้ำซุปผักร้อนและปรุงถั่ว 5 นาที100ºความเร็ว 1.

5. สุดท้ายเราใส่อกไก่งวงหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เราตั้งโปรแกรม 10 นาที100ºความเร็ว 1.

6. ในตอนท้ายของเวลาที่เราบดเพื่อ 30 วินาทีความเร็ว 5.

บันทึก

ถ้าคุณต้องการโจ๊กที่ละเอียดกว่าให้เติมน้ำเปล่าแล้วปั่นอีกครั้งเป็นเวลา 30 วินาทีความเร็ว 7-9

ข้อมูลมากกว่านี้ - ข้าวต้มไก่จานแรกของฉัน

ปรับสูตรนี้ให้เข้ากับรุ่น Thermomix ของคุณ