ไอศกรีมแตงโมและโยเกิร์ต

อย่างไร รีเฟรช ในฤดูร้อน? นั่นคือคำถามใหญ่ที่เราทุกคนถามตัวเองโดยเฉพาะคุณแม่ที่เห็นลูก ๆ เล่นกลางแดดตลอดเวลา

การให้น้ำที่ดีเป็นสิ่งสำคัญอย่างแน่นอน น้ำ, น้ำมะนาว และน้ำผลไม้จากธรรมชาติมีความสำคัญในเวลานี้ แต่เรารู้อยู่แล้วว่าเด็ก ๆ มักจะขอไอศครีมเสมอ เอาชนะความร้อน. นี่เป็นสูตรที่ดีเพราะบังคับให้พวกเขาพักผ่อนในที่ร่มสักพักขณะจิบไอศกรีมแตงโมและโยเกิร์ตสักแก้ว

ผู้สูงอายุไม่ต้องกังวลเพราะสูตรนี้ทำง่ายรวดเร็วและมีประโยชน์มาก แคลอรี่น้อย. นอกจากนี้แตงโมยังอยู่ในฤดูกาลเต็มรสหวานและราคาดีมาก

เราไม่มีข้อแก้ตัวในการปรับปรุงสิ่งนี้อีกต่อไป Verano กับไอศกรีมแตงโมและโยเกิร์ตหนึ่งแก้ว

ไอศกรีมแตงโมและโยเกิร์ต

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์คปิดหน้านี้

ชื่อผู้ใช้หรืออีเมล

รหัสผ่าน

จำฉันไว้

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

สูตรนี้จะช่วยให้เราไม่ขาดน้ำโดยไม่ต้องเพิ่มแคลอรี่มากเกินไป

• Mayra Fernandez Joglar

• ประเภทสูตรอาหาร: ขนม
• แคลอรี่: 80
• เสิร์ฟ: 5

• เวลาเตรียมการ: 2 ชม. 30 ม
• เวลาทำอาหาร: 2M
• เวลารวม: 2 ชม. 32 ม

Ingredientes

• เนื้อแตงโม 500 กรัมไม่มีผิวหรือเมล็ด
• น้ำมะนาว 1/2 ลูก
• โยเกิร์ตธรรมชาติ 200 กรัม
• 30 กรัมน้ำตาล
• 1 วานิลลาถั่ว
• ใบสะระแหน่ (ไม่จำเป็น)

Preparación

1. เราตัดเยื่อที่ไม่มีผิวหนังและไม่มีเมล็ดเป็นชิ้น ๆ เราบดขยี้ในระหว่าง 30 วินาทีความเร็ว 9. ด้วยไม้พายเราลดน้ำซุปข้นลงไปทางใบมีดแล้วโรยด้วยน้ำมะนาว 1/2 ลูก

2. เราทำการตัดด้วยมีดตามแนวฝักวานิลลาเปิดและสอดปลายมีดเข้าไปด้านในเพื่อดึงเมล็ดทั้งหมดออก ใส่ลงในแก้วพร้อมกับโยเกิร์ตและน้ำตาล เราเอาชนะ 1 นาทีความเร็ว 3.

3. เราเทเนื้อหาลงในถังน้ำแข็งหรือภาชนะเพื่อทำก้อนน้ำแข็ง เราแช่แข็งไว้อย่างน้อย 2 ชั่วโมง

4. หลังจากเวลาที่เราบดขยี้พวกเขา 10 วินาทีความเร็ว 9.

5. เราเสิร์ฟแตงโมแช่แข็งและครีมโยเกิร์ตในแก้วหรือแว่นแล้วตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ที่ล้างแล้วและแห้ง

Equivalences กับ TM21 

ข้อมูลมากกว่านี้ - น้ำมะนาวเชอร์รี่