(3 โหวต)
Cargando ...
วันนี้เราจะเตรียมTabouléซึ่งเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับฤดูร้อนเนื่องจากเป็นสลัดที่สดชื่นพร้อมผักสดมากมายและเซโมลินาข้าวสาลี (เส้นก๋วยเตี๋ยว). ต้นกำเนิดของมันอย่างที่คุณอาจจินตนาการได้ว่าเป็นอาหารอาหรับโดยเฉพาะใน ภูมิภาค Maghreb. เหมาะสำหรับใส่เนื้อสัตว์หรือปลา และแน่นอนว่าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติมังสวิรัติหรือรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ ผู้ที่เป็นโรค celiac สามารถใช้คูสคูสปราศจากกลูเตนที่ทำจากข้าวได้
สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับอาหารจานนี้คือมันมีชัยไปตามวันนั่นคือจากวันหนึ่งไปอีกวันหนึ่งจะยิ่งใหญ่กว่า ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งที่จะออกเดินทาง เตรียมไว้ล่วงหน้า หรือใช้ในการขนส่งไปทำงานสระว่ายน้ำหรือชายหาดเพราะอากาศหนาวจัด
Tabouléสลัดคูสคูสเย็น
สลัดทาบูเล่เพื่อความสดชื่นที่ทำจากคูสคูสและผักดิบสับพร้อมด้วยรสมินต์ที่ไม่ผิดเพี้ยน เหมาะเป็นเพื่อนคู่คิด
Equivalences กับ TM21
ข้าวสาลี semolina ไม่เหมาะกับผู้แพ้กลูเตน !!!!!! ……. แต่สามารถทำกับควินัวซึ่งก็อร่อยมากเช่นกัน
สวัสดีวาเนซามีคูสคูสหลากหลายชนิดที่เหมาะสำหรับเซลิแอคอยู่แล้วและมันดีมาก มันทำจากข้าว (ฉันได้แก้ไขในข้อความแล้ว) ถ้าคุณชอบควินัวอย่าพลาดสูตรเหล่านี้: http://www.thermorecetas.com/2013/07/22/quinoa-con-queso-feta-y-arandanos/ y http://www.thermorecetas.com/2013/09/11/croquetas-de-quinoa-y-zanahoria/
ขอบคุณสำหรับข้อความของคุณและขอบคุณที่ติดตามเรา!
มันอร่อย! เป็นหนึ่งในอาหารจานโปรดของฉันในฤดูร้อน
และถ้าคุณเพิ่มสะระแหน่แห้งด้านบนเมื่ออากาศเย็นมากจะดีกว่ามาก เป็นอาหารจานเด็ดสดชื่นชุ่มฉ่ำ
สวัสดีตอนเช้าฉันต้องการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่า Couscous หรือ Couscous ในภาษาสเปนfeténส่วนใหญ่บริโภคใน Maghreb (เช่นในตูนิเซียและแอลจีเรียแม้ในลิเบีย) tabouleh เป็นการเตรียมการตามแบบฉบับของทะเลเมดิเตอร์เรเนียนตะวันออก (เลบานอนซีเรียจอร์แดนปาเลสไตน์) เดิมไม่มีข้าวสาลีหรือซีเรียลอื่น ๆ แต่เป็นสลัดผักชีฝรั่งกับมะเขือเทศสะระแหน่สดและหัวหอมสับมากแม้ว่าบางครั้งจะมีการเพิ่มข้าวสาลีเบอร์กันดี (ซึ่งเป็นสิ่งที่เราใช้แทนคูสคูสซึ่งเร็วกว่าในการเตรียมมัน เมื่อมันถูกเตรียมไว้) เสิร์ฟปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยเลมอนและน้ำมันชั้นดีจำนวนมากชนิดพิชวลโดยใช้ใบผักกาดโรเมน (หูลา) เป็นภาชนะและรับประทานโดยม้วนใบให้ทั่วส่วนของ tabouleh
สวัสดี!
ขอบคุณสำหรับข้อมูล!
เป็นสูตรเด็ด !! ฉันทำตามขั้นตอนและได้รับแท็บอร่อยแล้ว อย่างที่คุณพูดดีกว่าจากวันหนึ่งไปอีกวันหนึ่ง ฉันได้เพิ่มสัมผัสของยี่หร่าบดและอบเชยบดเป็นการส่วนตัวและในการนำเสนอด้วยความช่วยเหลือของแหวนในครัวฉันได้เพิ่มบลูเบอร์รี่ลูกเกดถั่วไพน์และงาดำด้วยน้ำมันมะกอกและครีมอีกชนิดหนึ่ง บัลซามิก คาดหวัง !!! ขอขอบคุณ!!