Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Ang artichoke at perehil na paglilinis ng sabaw

Mga sopas25 Minutos4 tao25 calories
1/52/53/54/55/5 (22 boto)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

panlinis-sabaw-may-artichoke-thermorecetas

Bago ang napipintong pagdating ng mga pagpupulong, kapistahan at labis, ang paglilinis ng sabaw ng artichoke at perehil na ito ay magagamit para sa "Linisin" ang katawan.

Ang mga maiinit na sabaw, tulad ng mga sopas at krema, ay gumagawa ng isang mas malaking sensasyon ng katipunan at mas maraming resulta nakakaaliw ngunit ang paglilinis na sabaw na ito ay maaari ding malamig.

Bilang karagdagan, ang ganitong uri ng sabaw ay mayroon kakaunti ang calories, kung saan perpekto sila upang sundin ang a malusog at malusog na diyeta.

Ang artichoke at perehil na paglilinis ng sabaw

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Ang paglilinis ng sabaw na ito ay makakatulong sa amin na mabawasan ang aming gana sa pagkain at kumain ng isang malusog na diyeta.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Kusina: tradicional
  • Uri ng resipe: Sopas
  • Calories: 25
  • Mga Paghahain: 4
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 2 cebollas
  • 10 panlabas na dahon ng artichoke
  • 1 bungkos ng perehil
  • 1 litro ng tubig
  • Lemon juice (opsyonal)

Paghahanda

  1. Inaalis namin ang mga panlabas na dahon ng artichoke, hugasan itong mabuti at ilagay sa baso. Peel at quarter ang mga sibuyas at ilagay ito sa baso na may hugasan na mga dahon ng perehil.

  2. Nagdagdag kami ng 1 litro ng tubig at programa 20 minuto, 100º, bilis 2.

  3. Pagkatapos ng oras, sinala namin ang sabaw sa isang salaan upang maghatid sa 4 na tasa. Ang sabaw ay maaaring tinimplahan ng ilang patak ng lemon na idaragdag bago kunin ito.

tala

Kung ang tubig ng gripo sa iyong lugar ay mahirap, iyon ay, mayroon itong maraming dayap, inirerekumenda kong gumamit ka ng bottled mineral na tubig.

 Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

Mga katumbas na Thermomix

Karagdagang informasiyon - Nilagang aubergine


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Pangkalahatan, Regime, Mga sopas at cream, Vegetarian

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Azucena dijo
    nakararaan 9 taon

    Maaari mo bang palitan ang perehil sa mga dahon ng kintsay?

    Tumugon kay Azucena
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 9 taon

      Kumusta Azucena:

      Oo, maaari mo, ngunit bakit hindi mo ito gawin sa perehil? Ito ay isang sangkap na napakadaling makahanap, mura at mayroon ding maraming mga katangian ng paglilinis.

      Ang kintsay ay isa ring napaka-diuretiko na pagkain at madaling pagsamahin sa mga salad.

      Pagbati!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar
  2.   Nuria-52 dijo
    nakararaan 8 taon

    Salamat sa pagbabahagi ng mga recipe na ito, itinapon ko ang mga dahon ng artichoke, ngayon ay ginawa ko ang resipe na ito, at hindi ko na itatapon ang mga ito, masarap din ito, at napakahusay para sa mga nasa diyeta, magandang baso ng sabaw na ito at dalawang artichoke sa vinaigrette, at ang mga kilo ay bumababa .... SALAMAT.

    Tumugon kay Núria-52