Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Broccoli cream na may sili

Mga gulay35 Minutos4 tao210 calories
1/52/53/54/55/5 (12 boto)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Maanghang na cream ng broccoli

La cream ng brokuli sa ngayon ay magugustuhan mo ito kung ikaw ay mga maaanghang na pagkain. Iluluto namin ang lahat ng sangkap na may sili, bawang at tinadtad na sibuyas. Kung ayaw mong tumibok ng husto pwede kang maglagay ng kaunting sili.

At, kung hindi mo gusto ang maanghang, huwag ilagay ito. Ang broccoli cream, nang walang sangkap na ito, ay masarap din.

Kokoronahan namin ang aming plato ng ilan mga crouton napakasimple. Ginagawa ko ang mga ito sa pamamagitan ng pagprito ng ilang piraso ng tinapay noong nakaraang araw sa kaunting mantika. Kung gusto nating magkaroon sila ng mas maraming lasa maaari tayong magdagdag ng ilan pinatuyong mga mabangong halaman.

Broccoli cream na may sili

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Isang perpektong recipe para magpainit.

Broccoli cream na may sili
  • Ascen Jimenez
  • Kusina: tradicional
  • Uri ng resipe: verduras
  • Calories: 210
  • Mga Paghahain: 4
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 1 clove ng bawang
  • 55 g sibuyas
  • 1 chilli
  • 20 g mantikilya
  • 10 g langis ng oliba
  • 180 g patatas na peeled at sa mga piraso
  • 500 g brokuli
  • 700 g ng tubig (o sabaw ng gulay)
  • Asin
  • Tinapay mula noong araw bago

Paghahanda

  1. Ilagay ang bawang, sibuyas at sili sa baso. Programa namin 5 segundo, bilis 5. Ibinaba namin sa spatula kung ano ang nanatili sa mga dingding ng baso.

  2. Idagdag ang mantikilya at mantika. Inilalagay namin ang basket sa posisyon ng kopa. Programa namin 3 minuto, 120º, bilis 1.

  3. Idagdag ang binalatan at tinadtad na patatas. Idinagdag din namin ang broccoli, malinis at pira-piraso. Programa namin 10 segundo, bilis 6. Ibinababa namin gamit ang spatula ang natitira sa mga dingding ng salamin. Uulitin namin ang hakbang na ito kung nakita namin na may ilang napakalaking piraso na natitira.

  4. Idagdag ang tubig at asin. Inilalagay namin ang basket sa takip, sa halip na ang kopita. Programa namin 30 minuto, 100º, bilis 1.

  5. Pinutol namin ang programa 30 segundo, bilis 10.

  6. Upang ihanda ang mga crouton, gupitin ang tinapay sa mga cube at iprito ito sa isang kawali na may isang ambon ng langis ng oliba.

Karagdagang informasiyon - 10 mahahalagang aromatic herbs sa iyong kusina


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga salad at gulay

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.