Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Cream ng broccoli, leek at kalabasa, na may bacon

Cream45 Minutos6 tao190 calories
1/52/53/54/55/5 (31 boto)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Ngayon ay oras na upang maghanda ng isang cream ng broccoli, kalabasa, at kintsay. Ang mga ito ay lutuin sa isang sabaw na maaaring karne, gulay o kahit na luto, kung ano ang mayroon ka sa bahay at nais na samantalahin.

Dadalhin namin ito sa mesa na may ilang mga piraso ng tusino. Sa video makikita mo ito, ngunit ang tusino Igisa namin ito sa isang kawali, nang direkta, nang walang langis, na mayroon nang sapat na taba.

Kung gusto mo ng mga cream na hindi gaanong makapal, kailangan mo lang magdagdag ng higit pa sabaw. Gawin ito sa sandaling na-mashed mo ang mga gulay at hindi ka magiging mali.

Cream ng broccoli, leek at kalabasa, na may bacon

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Isang makinis na cream ng gulay na may mga piraso ng bacon sa ibabaw.

Cream ng broccoli, leek at kalabasa, na may bacon
  • Ascen Jimenez
  • Kusina: tradicional
  • Uri ng resipe: mga cream
  • Calories: 190
  • Mga Paghahain: 6
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 100 g ng leek sa mga piraso
  • 1 clove ng bawang
  • 25 g ng labis na birhen na langis ng oliba
  • 250 g ng brokuli sa mga floret
  • 100 g kalabasa, na-peeled at sa mga piraso
  • 400 g ng sabaw ng karne o gulay
  • Kaunting asin
  • Sariwang paminta sa lupa
  • 100 g ng bacon sa maliliit na cube

Paghahanda

  1. Inilagay namin ang mga leeks sa mga piraso at ang sibuyas ng bawang sa baso. Nagprogram kami 5 segundo, bilis 7. Ibinaba namin sa spatula kung ano ang nanatili sa mga dingding ng baso.

  2. Nagdagdag kami ng langis ng oliba at programa 3 minuto, 120º, bilis 1.

  3. Idagdag ang broccoli, ang kalabasa, tubig, sabaw, asin at paminta. Nagprogram kami 30 minuto, 100º, bilis 1.

  4. Pinutol namin ang lahat sa pamamagitan ng pagprograma 30 segundo, bilis 8.

  5. Maaari nating samantalahin ang oras ng pagluluto ng mga gulay upang gawin ang bacon. Upang magawa ito kailangan lamang nating maglagay ng kawali sa apoy at lutuin ito, nang walang pagdaragdag ng langis. Kapag ginintuang, ihahanda na namin ito.

  6. Naghahatid kami ng cream sa maliliit na bowls, paglalagay ng ilang piraso ng bacon sa ibabaw.

tala

Kung nais mo ang lasa ng cream na makakuha ng kasidhian, gumamit ng sabaw ng nilagang.

Karagdagang informasiyon - 9 mahusay na mga recipe na may bacon


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga salad at gulay

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.