Fig at apple smoothie

May summer pa kaya Thermorecetas Nagpapatuloy kami sa mga nakakapreskong inumin na pumupuno sa amin ng enerhiya upang patuloy na tangkilikin. Ngayon iminumungkahi namin ang isang fig smoothie masarap. Nararamdaman mo ba ito?

Mayroon itong igos, mansanas, yogurt at pulot. Ilalagay namin ang mga igos na nagyelo, kaya hindi namin kailangan ng yelo.

So alam mo, Kung mayroon kang labis na produksyon ng prutas na ito, ito ay ang perpektong oras upang i-freeze ang mga ito. Hugasan mo ang mga ito, patuyuin at ilagay ang mga ito sa baking paper sa freezer. Kapag nagyelo maaari mong itago ang mga ito sa mga bag ng freezer. Sa recipe ilalagay namin ang mga ito sa mga quarters. Makikita mo na, kahit na i-freeze natin ang mga ito nang buo, madali silang maputol kahit na nagyelo.

Fig at apple smoothie

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Isang nakakapreskong inumin na puno ng mga katangian

• Ascen Jimenez

• Kusina: Makabago
• Uri ng resipe: meryenda
• Calories: 125
• Mga Paghahain: 5

• Oras ng paghahanda: 5M
• Oras ng pagluluto: 5M
• Kabuuang oras: 10M

Sangkap

• 240 g peeled at seeded apple, gupitin sa quarters
• 150 g frozen na igos
• 250 g ng natural na yogurt
• 150g gatas
• 1 kutsara ng honey

Paghahanda

1. Inilalagay namin ang mansanas sa mga piraso, ang mga frozen na igos ay pinutol sa quarters, ang yogurt, ang gatas at ang pulot sa baso. Nag-program kami ng 1 minuto at kalahati, bilis ng 10.

2. Nagsisilbi agad kami.

tala

Pinalamig ko nang buo ang mga igos. Para sa recipe na ito, kapag nagyelo, inalis ko ang pinakamakapal na bahagi ng balat (sa itaas) at pinutol ang mga ito sa quarters (maingat, na may isang board at kutsilyo).

Karagdagang informasiyon - Fig jam