Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Mushroom at carrot casserole

Mga gulay24 Minutos3 tao151 calories
1/52/53/54/55/5 (5 boto)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

kabute

Ang malusog na pagkain ay tila mas mababa sa gastos kung nagluluto kami kasama ang aming Thermomix. Ipinapanukala namin sa iyo ang ilan kabute may malutong na hiwa ng karot.

Sa kasong ito, ipinapayong tikman ang ulam sa anumang mabangong halaman. Pinili ko ang sambong. Kung mayroon kang isang maliit na terasa o hardin sa bahay, maaari mo itong itanim sapagkat ito ay lubos na nagpapasalamat: matatagalan nito ang parehong malamig at umiinit nang napakahusay.

Ang mga kabute na may mga karot ay maaaring iharap pasta, Sa puting bigas at kahit paano garnish.

Mushroom at carrot casserole

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

  • Ascen Jimenez
  • Kusina: tradicional
  • Uri ng resipe: verduras
  • Calories: 151
  • Mga Paghahain: 3
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 1 clove ng bawang
  • 30 g ng labis na birhen na langis ng oliba
  • 360 g ng mga kabute (tinimbang at nalinis)
  • 100 g karot
  • 5 cherry kamatis
  • Ilang dahon ng pantas
  • 60 g ng puting alak
  • 30 g ng tubig
  • Asin
  • Pimienta

Paghahanda

  1. Nililinis namin ang mga kabute.

  2. Inilagay namin ang bawang at langis sa baso. Nagprogram kami 3 minuto, 100º, bilis 2.

  3. Sa pamamagitan ng isang kutsilyo ay pinutol namin ang mga kabute sa kalahati kung ang mga ito ay maliit o sa mga hiwa kung sila ay malaki. Balatan at payatin ang karot.

  4. Nakasuot kami ng butterfly sa mga blades. Idagdag ang mga kabute, karot. Nagprogram kami 4 minuto, 100º, bilis ng kutsara.

  5. Idagdag ang mga kamatis, dahon ng sambong, alak at tubig. Nagprogram kami 10 minuto, 100º, bilis ng kutsara. Asin namin at programa muli 2 minuto, 100º, bilis ng kutsara.

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

mga katumbas na mesa

Karagdagang informasiyon - Magluto ng bigas kasama ang Thermomix, Pagluluto ng pasta na may Thermomix


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga salad at gulay, Gulay, Vegetarian

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Mar marquez dijo
    nakararaan 8 taon

    Maaari bang maipamahagi ang alak? Marahil na pagdaragdag ng mas maraming tubig o sabaw ng gulay. Ito ay hindi ko magagamit ito kahit sa mga pagkain kahit na ang alkohol ay sumisingaw. At sa halip na mga kamatis, ano pa ang maaari mong ilagay dito? Mahalaga ba ang pulang paminta?
    Salamat sa mga mabuti at malusog na resipe na ito.

    Sagot kay Mar Marquez
    1.    Ascen Jimenez dijo
      nakararaan 8 taon

      Hello Sea,
      Oo, oo, papalitan ko ito para sa sabaw ng gulay upang bigyan ito ng mas maraming lasa. Sa mga dami na inilalagay ko sa mga kabute ay may sapat na sarsa.
      Kung mayroon kang pulang paminta maaari mo itong magamit nang walang anumang problema. Tandaan na ito ay magiging crispy, tulad ng mga karot, dahil ang mga oras ng pagluluto ay hindi mahaba. Sa ganitong paraan ang gulay ay hindi mawawala ang napakaraming mga pag-aari.
      Salamat sa iyo sa pagsunod sa amin 😉
      Isang yakap!

      Tumugon kay Ascen Jiménez
  2.   Mari Carmen dijo
    nakararaan 8 taon

    Hello
    Dalawang katanungan kung wala kaming matalino, anong iba pang halaman ang magiging mabuti, oregano, bay leaf ...
    At isa pang bagay kapag ang paglalagay ng paru-paro ay tinanggal ang beaker upang ang singaw ay lumabas?

    Sagot kay mari carmen
    1.    Ascen Jimenez dijo
      nakararaan 8 taon

      Kumusta Mari Carmen,
      Alinman ang gagawin. Sa oregano, bay leaf, rosemary ... depende ito sa kung ano ang mayroon ka at iyong panlasa.
      Sa goblet, maaari mo itong alisin kung nais mong hindi sila magkaroon ng labis na sabaw, upang ito ay sumingaw nang kaunti. Tulad ng ipinaliwanag, ang mga kabute ay naiwan na may maraming sarsa, mahusay para sa paglubog ng tinapay 😉
      Isang halik!

      Tumugon kay Ascen Jiménez
  3.   Lorena dijo
    nakararaan 8 taon

    Isang tanong na ang halagang iyon ay para sa dalawang tao? Ito ay ang nais kong ilagay ang aking sarili sa isang diyeta at hindi ko alam kung para sa dalawa magiging masaya tayo kung nais kong gumawa ng higit pa na kailangan kong kumuha ng doble sa dami ng lahat?

    Sagot kay Lorena