Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Macaroni na may brokuli at asul na keso

Pasta28 Minutos2 tao400 calories
1/52/53/54/55/5 (3 boto)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Macaroni na may brokuli at asul na keso

Maaari mong isipin na nabaliw ako sa paghahalo macaroni at broccoli at asul na keso ngunit kung ihanda mo ang resipe na ito ay mabibigla ka sa lasa nito.

El brokuli Hindi ito gaanong popular sa mga bata kaya't pinakamahusay na gupitin ang mga corsage sa mas maliit na mga piraso. Sa simpleng kilos na ito ay gagawin nating bulaklak ang mga bouquet. Sa ganitong paraan mas madali para sa kanila na magustuhan ang mga ito ngunit mag-ingat na ang maliliit ay napakatalino! at habang naririnig nila tayo na sinasabi na ito ay broccoli ay magsasara sila sa banda at mai-mount namin ang gulo.

Ginamit ko ang pareho maikling pasta na para sa resipe ng pasta all'arrabbiata ngunit, alam mo, magagamit namin ang pinaka gusto natin.

Sa kabilang banda maaari tayong maglaro ng sarsa. Sa ganitong resipe nagamit ko ang asul na keso na gusto namin para rito malakas na lasa ngunit maaari mong gamitin ang Parmesan na bibigyan ito ng isang tunay na ugnayan o Gruyère na natutunaw nang maayos.

Macaroni na may brokuli at asul na keso

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Ang macaroni na may brokuli at asul na keso ay isang malusog at masustansiyang ulam kung saan tinitiyak namin na ang aming diyeta ay iba-iba at timbang.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Uri ng resipe: pasta
  • Calories: 400
  • Mga Paghahain: 2
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 160g macaroni
  • 100 g brokuli
  • 50 g ng asul na keso
  • 1 clove ng bawang
  • 15 g langis ng oliba
  • Salt and pepper

Paghahanda

  1. Init ang 1 litro ng tubig sa pamamagitan ng pagprograma 7 minuto, 100º, bilis 1.

  2. Samantala, hugasan ang broccoli at paghiwalayin ang mga ito sa maliliit na bouquet o bulaklak na mas maliit pa. Ilagay ang mga ito sa Varoma at reserba.

  3. Kapag naabot na ng tubig ang itinakdang temperatura, ilagay ang i-paste sa loob. Asin at iskedyul ang oras na minarkahan sa pakete, 100º, bilis ng kutsara. Sa aking kaso ito ay 11 minuto.

  4. Ilagay ang Varoma sa lugar nito.

  5. Sa pagtatapos ng oras, alisin ang Varoma at panatilihin ito sa isang mainit na lugar. Patuyuin ang pasta at banlawan ang baso.

  6. Balatan ang bawang at gupitin ito sa manipis na mga hiwa. Idagdag ang langis ng oliba at igisa para sa 5 minuto, 100º at bilis 1.

  7. Kapag sila ay ginintuang kayumanggi, idagdag ang pasta at kalahati ng asul na keso. Season at igisa habang 2 minuto, 100º, bilis ng kutsara, kumaliwa.

  8. Ilagay ang pasta sa mga plato o sa isang mangkok. Ikalat ang mga broccoli floret sa itaas at tapusin ang dekorasyon sa natitirang asul na keso.

  9. Maglingkod kaagad.

  10. Bon gana!

Mga pagkakapantay-pantay sa TM 21

Talaan ng mga katumbas na TM31 / TM21

Karagdagang informasiyon - Penne rigate all'arrabbiata


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Rice at Pasta, Mga Recipe ng Varoma

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   lumambot dijo
    nakararaan 11 taon

    Ang ganda ng pagtingin na iyon, sa palagay ko ito ay mahusay na resipe. Kadalasan ginagawa ko ang mga ito sa broccoli at cauliflower, kung minsan ay nagdaragdag ako ng bacon, ngunit hindi ko ito naisip na gawin sila ng asul na keso. Salamat !!!

    Tumugon kay sofb
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 11 taon

      Natutuwa akong nagustuhan mo ang ideya.
      Salamat sa pagsunod sa amin!

      Mga halik.

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar