Strawberry melon smoothie na may cookies

Kaya, tila nagsisimula ang oras upang bigyan tayo ng pahinga at, talaga, papalapit na ang tagsibol. Kaya't sa magandang panahon, ang init at maraming oras ng ilaw ay nagsisimulang manabik nang sariwang inumin at magkaroon ng mas maraming prutas. Samakatuwid, sisimulan namin ang bagong isang-kapat sa kanang paa, na may hangarin na kumain ng mas maraming prutas at gulay, kumain pa malusog, mas mababa sa taba, gumawa ng maraming palakasan at tangkilikin ang maliit na kasiyahan na ibinibigay sa atin ng buhay araw-araw! At para dito, ano ang mas mahusay kaysa gamitin ang aming thermomix?

Dinadalhan ka namin ngayon ng isang masarap na makinis, isang ideya para sa mga almusal at meryenda para sa mga may sapat na gulang at bata o bilang isang mid-morning snack halimbawa. Ito ay isang mahusay melon, strawberry at cookies smoothie. Ang pinakamaganda, ihahanda ko ito sa loob ng 1 minuto. Kaya sa pagitan mo ihanda ang mga sangkap at pagkatapos ay kinokolekta namin ang lahat, sa loob lamang ng 5 minuto magkakaroon kami ng isang hindi matatalo na pag-iling. Mag-saya!!

Strawberry melon smoothie na may cookies

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Katangi-tanging makinis ng melon, strawberry at cookies uri ng maría. Mainam bilang isang agahan o meryenda para sa mga bata at matanda, o bilang isang meryenda sa anumang oras ng araw.

• Irene Arcas

• Uri ng resipe: inumin
• Calories: 200
• Mga Paghahain: 2

• Oras ng pagluluto: 1M
• Kabuuang oras: 1M

Sangkap

• 300 g ng melon
• 200g gatas
• 4 na cookies (i-type ang maría)
• 75 g strawberry
• 15 g ng asukal
• 1 kutsarang lemon juice

Paghahanda

1. Inilagay namin ang lahat ng mga sangkap sa baso at programa 1 minuto, progresibong bilis 5-7-10

tala

Kung ang prutas ay hindi malamig, maaari nating durugin ang ilang yelo nang sabay upang ang smoothie ay napakalamig.