Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Mga gisantes na may karot at litsugas

Mga gulay20 Minutos2 tao275 calories
1/52/53/54/55/5 (15 boto)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Ngayon ay maghahanda kami ng ilang mga gisantes na may mga karot at litsugas upang masulit ang iyong panahon

Malinaw na ang resipe na ito ay maaaring gawin mga nakapirming gisantes pagdaragdag ng pagluluto ng ilang minuto. Kahit na kung mayroon kang isang hardin o isang mapagbigay na kapit-bahay na nagbibigay sa kanila sa iyo, masisiyahan ka sa lahat ng lasa ng sariwang pana-panahong gulay.

Napakadaling gawin at sa mas mababa sa 30 minuto ay magkakaroon ka ng magaan na hapunan. Para sa isa bersyon ng vegan, magtapon sa mga ham taco. Huwag palitan ang anuman para sa kanila, kahit na ang tofu. Kaya masisiyahan ka talaga sa mga gulay.

Ang mga gisantes na may karot at litsugas ay may maraming napakahusay na katangian. Sa katunayan, lahat ay mga kalamangan dahil magagawa ito nang maaga. Napakahawak din nito ng ilang araw sa ref. At sa wakas, ito ay isang mainam na resipe upang magdala, kaya huwag kalimutang dalhin ito sa trabaho.

Mga gisantes na may karot at litsugas

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Isang napaka-kumpletong ulam para sa isang malusog na hapunan.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Uri ng resipe: verduras
  • Calories: 275
  • Mga Paghahain: 2
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 50 g sibuyas
  • 300 g mga gisantes
  • 100 g ng tubig
  • 100 g ng litsugas
  • Karot 1
  • 50 g ng ham sa mga cube
  • 15 g langis ng oliba
  • Salt and pepper

Paghahanda

  1. Hugasan namin nang mabuti ang mga dahon ng litsugas, gupitin ito sa malalaking piraso at ilagay ito sa baso. Naglalagay kami ng tubig upang masakop, tumaga ng 4 segundo, bilis 4. Inalis namin nang maayos ang mga dahon, itinapon ang tubig.

  2. Nang hindi hinuhugasan ang baso inilagay namin ang peeled na sibuyas at tinadtad ito habang 3 segundo, bilis 5. Ibinaba namin ang mga piraso patungo sa mga blades. Ibuhos namin ang langis at poach habang 5 minuto, 100º, bilis 1.

  3. Susunod na idinagdag namin ang mga gisantes, ang 100 g ng tubig at asin at paminta. Nagprogram kami 10 minuto, 100º, bilis ng kutsara, kumaliwa.

  4. Samantala, kinukuha namin ang karot sa isang kudkuran na may malalaking butas.

  5. Sa pagtatapos ng oras, idinagdag namin ang pinatuyo na litsugas, ang mga bloke ng ham at bahagi ng karot, na nagreserba ng dalawa o tatlong mga kurot para sa pangwakas na dekorasyon. Pinahaba namin ang pagluluto 5 minuto, 100º, bilis 1, kaliwang pagliko.

  6. Hinahati namin ang mga nilalaman ng baso sa dalawang plato o mangkok, pinalamutian ng gadgad na karot na inilaan at hinahatid.

Karagdagang informasiyon - Mga batang malapad na beans na may dugo sausage

Iangkop ang resipe na ito sa iyong modelo ng Thermomix


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga salad at gulay, Madali, Mga Pabango, Mas mababa sa 1/2 oras

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   M Carmen dijo
    nakararaan 2 taon

    Magandang umaga Mayra! ang mga gisantes na ito ay masarap at ang pagtatanghal ay hindi kapani-paniwala
    Mayra, pwede mo bang sabihin sa akin kung saan ko makikita itong mga cazuelitas na may taoa?
    I would appreciate it because these days vpy to have a very special visit and I would like to get them thanks and greetings

    Tumugon kay M Carmen
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 2 taon

      Hello!

      Ang mga cazuelitas na ito ay mula sa Casa ngunit kailangan kong sabihin sa iyo na ang mga ito ay maraming taon na at hindi ko alam kung sila ay magpapatuloy sa kanila.

      Ngunit huwag mag-alala, maaari kang gumamit ng anumang maliit na palayok o kahit ilang ramekin.

      Gusto ko ang Le Creuset mini cocottes. 😉

      Pagbati!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar