Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Salmon na may karot, repolyo at langis ng mustasa

Isda40 Minutos3 tao520 calories
1/52/53/54/55/5 (1 boto)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Salmon na may karot

Ngayon ay isang magandang araw upang simulan ang pag-aalaga sa ating sarili. Upang gawin ito, nagmumungkahi kami ng isang mahusay salmon na may karot at steamed repolyo. At lahat ng ito ay tinimplahan ng orihinal na sarsa ng lemon at mustasa.

Isa sa mga bentahe ng simpleng ulam na ito ay ang lahat ng gamit ay lulutuin natin robot lang natin nagluluto.

Kung sinamahan mo sila ng puting bigas magkakaroon ka ng isang kahanga-hanga solong plato. Iniwan ko sa iyo ang link sa recipe bigas sa Thermomix. Siyempre, ihanda muna ang kanin dahil ang ideal ay ihain ang salmon na bagong luto.

Salmon na may karot, repolyo at langis ng mustasa

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Simple recipe para sa steamed salmon na may mga gulay at isang espesyal na dressing.

Salmon na may karot, repolyo at langis ng mustasa
  • Ascen Jimenez
  • Kusina: Makabago
  • Uri ng resipe: isda
  • Calories: 520
  • Mga Paghahain: 3
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • Ang juice ng isang lemon (mga 40 gramo ng juice)
  • 40 g langis ng oliba
  • Kurutin ng asin
  • Sariwang ground black pepper
  • 10 g mustard sauce (Dijon mustard)
  • Kaunting dill
  • 500 g ng tubig na gripo
  • 180 g ginutay-gutay na repolyo
  • 180 g karot, na-peeled at sa mga piraso
  • Tatlong salmon fillet

Paghahanda

  1. Inilalagay namin ang lemon juice, langis ng oliba, asin, paminta, mustasa at dill sa baso. Programa namin 10 segundo, bilis 4.

  2. Inilalagay namin ang sarsa sa isang maliit na mangkok at inilalaan ito.

  3. Nang hindi hinuhugasan ang baso, ibinubuhos namin ang tubig dito. Inilalagay namin ang basket sa posisyon nito at inilalagay ang repolyo at karot sa loob.

  4. Sa lalagyan ng varoma inilalagay namin ang mga fillet ng salmon. Nagbubuhos kami ng isang kutsara ng sarsa na inihanda namin sa bawat bahagi ng salmon.

  5. Inilalagay namin ang takip sa baso. Nang hindi inilalagay ang beaker, inilalagay namin ang varoma, kasama ang takip nito, sa posisyon nito. Programa namin 25 minuto, temperatura ng varoma, bilis 1.

    Ito ay kung gusto mo ng napakahusay na ginawang salmon. Kung gusto mo itong hindi gaanong luto, ang mainam ay ilagay ang varoma sa posisyon nito pagkatapos ng unang 10 minuto ng pagluluto ng mga gulay.

  6. Naghahain kami sa pamamagitan ng paglalagay ng mga gulay sa isang pinggan at ang salmon sa tabi ng mga ito o sa kanila. Nagbubuhos kami ng kaunting sarsa sa lahat ng sangkap at naglalagay ng maliit na mangkok kasama ang natitirang sarsa sa mesa, kung sakaling may gustong maghatid ng higit pa.

Karagdagang informasiyon - Pangunahing recipe: lutuin ang bigas sa Thermomix


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Isda

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.