Mag-log in o Mag-sign up at masiyahan sa ThermoRecipe

Ang sabaw ng manok na mabango sa dayap

Mga sopas21 Minutos2 tao
1/52/53/54/55/5 (3 boto)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

sopas na may leek, karot, sibuyas, patatas, manok at isang hawakan ng kalamansi.

Opita! Ito ang madalas na sinasabi ng aking pamangkin, sa kanyang kalahating dila, kapag may sabaw sa mesa. Ang totoo ay pinahahalagahan ito sa a malamig na araw o maulan kaya sa tingin ko ay napakaraming uri ng sabaw ... para makapaghanda tayo ng isa tuwing araw ng taglamig!

Si Karlos Arguiñano ay marami ring nagkakagusto sa kanila at palaging pinag-uusapan 7 kabutihan ng sopas, kaya kapag binibigkas niya ang mga ito ay sinasamahan namin siya dahil kilala na namin sila sa puso.

Ang sopas ay may pitong birtud, matipid ito, alisin ang gutom at ang uhaw ay nawawala. Pinapatulog ka at tinutunaw. Ito ay hindi kailanman nagagalit sa iyo at ito ay laging nagpapasaya sa iyo.

Ang kasabihan ay ganap na tama, kaya hindi ko alam kung alin sa mga birtud na gusto ko ang pinaka. Ang alam ko ay mayroon ang resipe na ito mas mababa sa 100 kcal. bawat paghahatid ... perpekto, tama ba?

Ang sabaw ng manok na mabango sa dayap

Resipe ng print
Bookmark
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Ang isang sopas ay nasisiyahan sa isang mainit na ulam na may mas mababa sa 100 ay madali

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Uri ng resipe: Sopas
  • Mga Paghahain: 2
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 2 drumsticks ng manok
  • ½ leek
  • 1 maliit na sibuyas
  • Karot 1
  • 1 maliit na patatas
  • ½ kintsay
  • 1 litro ng tubig
  • ½ kalamansi
  • Cilantro
  • Salt and pepper

Paghahanda

  1. Nililinis namin nang mabuti ang mga hita, inaalis ang balat, buto at taba. Pinutol namin sa dice.

  2. Nililinis namin at hinuhugasan ng mabuti ang mga gulay.

  3. Ilagay ang leek, sibuyas, karot, patatas at kintsay sa baso, lahat ay gupitin sa magkatulad na laki ng mga seksyon. Pinutol namin sa pamamagitan ng programming 5 segundo, bilis 5.

  4. Magdagdag ng tubig at ilagay ang basket sa loob ng baso na may manok. Timplahan at lutuin ang lahat para sa 17 minuto, temperatura ng varoma, bilis 2, kaliwang pagliko.

  5. Matapos ang oras ay lumipas, idinagdag namin ang balat ng kalahating dayap sa baso sa isang solong strip at iwanan ito para sa 3 minuto

  6. Tinatanggal namin ang balat at inihahain ang mainit na sopas kasama ang mga piraso ng manok. Budburan ng kaunting kulantro ang bawat mangkok.

Karagdagang informasiyon - 9 perpektong sopas upang maligayang pagdating taglagas

Iangkop ang resipe na ito sa iyong modelo ng Thermomix®


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Celiac, Mga salad at gulay, Hindi nagpapahintulot sa lactose, Hindi mapagparaya sa itlog, Mas mababa sa 1/2 oras, Mga sopas at cream

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

5 na puna, iwan mo na ang iyo

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Marisa dijo
    nakararaan 12 taon

    Ako at ang aking dalawa at kalahating taong gulang na anak na babae ay mahilig sa mga sopas.
    Sigurado akong susubukan ko ang isang ito.

    Nga pala, mayroon ka bang isang resipe para sa mga cod fritter?

    Sagot kay Marisa
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 12 taon

      Kumusta Marisa:

      Hinihimok ko kayo na subukan ito, makikita mo kung gaano ito kalambot!

      Ahh ... nga pala, sa kanang itaas na bahagi mayroon kang isang search engine upang gawing mas madali para sa iyo na makahanap ng mga recipe.

      Mga halik !!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar
  2.   esther dijo
    nakararaan 12 taon

    Kamusta. Kailangan kong sabihin sa iyo na gusto namin ang iyong mga recipe. Bago hindi ko ginamit ang thermomix at ngayon ginagamit ko ito araw-araw. May tanong ako sa chicken lime sopas. Maaari ka bang magdagdag ng pansit nang sabay? ay kung hindi ang aking mga anak na babae ay hindi makakain nito. Salamat. isang pagbati

    Sagot kay esther
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 12 taon

      Kumusta Esther,

      Palagi kong sinasabi na ang tagumpay ay ibinabahagi kay Virtues, Irene at sa iyo na sumusunod sa amin nang walang kondisyon.

      Tungkol sa iyong katanungan, hindi pa ako nakagawa ng mga pansit kahit na parang isang napakahusay na ideya. Ang tanging bagay na dapat mong tandaan ay kailangan mong magdagdag ng kaunti pang tubig at lutuin ang mga pansit para sa oras na nakasaad sa pakete. Iyon ay, kung sasabihin nito sa iyo ng 8 minuto pagkatapos ay i-program mo ang sopas tulad ng sinasabi ng resipe at, kapag may 8 minuto upang magawa, idagdag mo ang mga pansit.

      Sana sabihin mo sa akin ang resulta!

      Mga halik!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar
      1.    esther dijo
        nakararaan 12 taon

        Kumusta Mayra, sasabihin ko sa iyo ang resulta at muli binabati kita sa lahat dahil salamat sa iyo hindi ko naibenta ang thermomix at ngayon gusto kong gamitin ito at lalo na para sa aking mga anak na babae, na maraming mga alerdyi at dito ko natagpuan ang maraming mga resipe na kanilang maaaring kumain. MARAMING SALAMAT. KISSES.

        Sagot kay esther