Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Brokoli ve kuru domatesli makarna

makarna65 minutos4 personas460 kalori
1/52/53/54/55/5 (10 oy)
Cargando ...

tarafından Yükselen Jimenez

Brokoli ile makarna

Bugünkü videoda nasıl olduğunu görebilirsiniz Thermomix'te makarna pişirin ve makarnayı bardaktan çıkarmadan sepet yardımıyla suyu alın. 

Bu durumda, bazılarıyla yapacağız Brokoli çiçekleri, ki önceden buharlayacağız. Buharda pişirmeden gelen bu su daha sonra makarnayı pişirmek için kullanacağımız su olacaktır. 

Ancak yemeğe asıl lezzeti veren şey, ilk adımda hazırlayacağımız sostur. kuru domates, hamsi ve bir diş sarımsak. Daha güçlü ne istiyorsun? Bu karışıma bir biber ekleyin ve tadını çıkarın.

Brokoli ve kuru domatesli makarna

Tarifi yazdır
Tarifi kaydet
KapanışLütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Kurutulmuş domates sayesinde çok lezzetli, brokoli sayesinde sağlıklı bir makarna. Sadece Thermomix kullanılarak hazırlanır.

Brokoli ve kuru domatesli makarna
  • Yükselen Jimenez
  • Mutfak: İtalyan
  • Tarif türü: makarna
  • Kalori: 460
  • Porsiyon: 4
  • Hazırlanma zamanı:
  • Pişirme süresi:
  • Toplam zaman:

İçindekiler

  • 1 diş sarımsak
  • 4 yağda hamsi filetosu
  • 60 gr kuru domates
  • 40 gr zeytinyağı
  • 1200 g su
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 300 gr brokoli, küçük çiçeklerde
  • 320 gr kısa makarna

hazırlık

  1. Sarımsakları, hamsi filetolarını ve kuru domatesleri bardağa koyuyoruz. Bu aşamada pul biber ekleyebiliriz. programlıyoruz 5 saniye, hız 7.

  2. Camın duvarlarında kalanları spatula ile indiriyoruz.

  3. Yağı ve programı ekliyoruz 5 dakika, 120º, hız 1. 

  4. Karışımı küçük bir kaseye alıp saklıyoruz.

  5. Bardağı yıkamaya gerek kalmadan suyu ve tuzu içine koyuyoruz. 

  6. Varoma kabı ile tepsisi arasına brokoli çiçeklerini dağıtıyoruz.

  7. Varomu kapatıyoruz ve yerine yerleştiriyoruz. programlıyoruz 30 dakika, varoma sıcaklığı, hız 1.

  8. Varomayı dikkatlice çıkarır ve saklarız.

  9. Makarnayı (içinde hala su bulunan) bardağa koyuyoruz ve makarna ambalajında ​​belirtilen süre, 100º, sola dönüş, kaşık hızı.

  10. Piştikten sonra videoda görüldüğü gibi sepet yardımıyla suyunu çıkartıyoruz. Artık o suya ihtiyacımız olmayacak.

  11. Şimdi başta hazırladığımız kuru domates ve hamsi karışımını ekliyoruz. Ayrıca buğulanmış brokoli. programlıyoruz 15 saniye, sola dönüş, kaşık hızı.

  12. Her şeyi spatula ile bütünleştirip hemen servis ediyoruz.

Fatura

Susuz kurutulmuş domates kullanıyoruz. Tarifte görünen zeytinyağı miktarı azaltıldığı sürece, yağda gelen kurutulmuş domateslerin yerine kullanılabilirler.

Daha fazla bilgi - Hamsi soslu fasulye salatası

Kaynak - Vorwerk


Diğer tarifleri keşfedin: genel

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.