Mango ve ananas suyu

Sağlıklı ve lezzetli: mango ve ananas suyu. Antioksidanlar, C, B ve A vitaminleri ve lif bakımından zengin ve kalorisi düşük demir, proteinleri sindirmeye ve yağ yakmaya yardımcı olan enzimlerle dolu bir içecek.

Aynı zamanda harika bir tada sahiptir. Ninos Onu seviyorlar ve 2 dakikadan az sürüyor. Aile kahvaltısı, kalorisiz diyet veya küçüklerin atıştırması için harika, hızlı, kolay ve sağlıklı bir tamamlayıcı. Sen de deneyebilirsin portakal ve misket limonu ile, bunu seveceksiniz.

Mango ve ananas suyu

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Kapanış

Yer imi için lütfen giriş yapın

Lütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Mango ve ananas suyu. Antioksidanlar, C, B ve A vitaminleri ve lif bakımından zengin ve kalorisi düşük demir, proteinleri sindirmeye ve yağ yakmaya yardımcı olan enzimlerle dolu bir içecek.

• Ana Valdes

• Tarif türü: içkiler
• Kalori: 60
• Porsiyon: 1 litre

• Hazırlanma zamanı: 1M
• Pişirme süresi: 2M
• Toplam zaman: 3M

İçindekiler

• 230 gr olgun mango
• Suyunda 230 gr konserve ananas (veya doğal ananas)
• 400 ml soğuk su
• tadı için banka şekeri (veya tercih ettiğiniz tatlandırıcı)

hazırlık

1. Mangoyu soyun ve ananas ve 100 ml (bir bardak) ananas suyuyla birlikte bardağa koyun. Doğal ananas kullandıysanız ve ondan meyve suyu toplayamadıysanız 100 ml su ile değiştirebilirsiniz. Ezme Aşamalı hızda 1 dakika 5/10. Beher ile.

2. 400 ml soğuk su ekleyip karıştırın. 30. hızda 7 saniye.

3. Suyu tadın ve tatlandırıcıya ihtiyacınız varsa, tadına şeker ekleyin (mango ve ananas olgunlaşmışsa buna ihtiyacınız olmayacak) ve programlayın 10. hızda 5 saniye daha.

TM21 ile Eşdeğerler

Daha fazla bilgi - Li ile tatlandırılmış mango ve portakal suyuma