Освіжаючий м’ятний огірковий крем

Я думав, що, як ми вже в VeranoВас зацікавить якийсь швидкий і простий рецепт, щоб приготувати такий освіжаючий крем з огірків і м’яти.

Рецепт призначений для однієї людини. Особливо думаючи про Singles хоча це також допомагає зробити меню сумісним, коли ви живете з непереносимістю їжі. Мені, наприклад, слугує його заміна аджобланкоЯ люблю це, і я роблю це багато влітку, але мій чоловік має алергію на горіхи, тому доводиться шукати альтернативи.

Цей рецепт допоможе нам залишатись зволоженою влітку, що, як ви знаєте, важливо для уникнення теплового удару. Я також впевнена, що вам сподобається освіжаючий огірковий крем з м’ятою, оскільки його легко зробити, швидко та дешево. І в ньому є ця маленька крапка мента настільки свіжий і смачний, що вам захочеться пити все більше і більше.

Освіжаючий м’ятний огірковий крем

Друк рецепта

Зберегти рецепт

близько

Будь ласка, увійдіть у закладку

Будь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Цей рецепт виготовляється настільки швидко, що ви не полінуєтесь його приготувати.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: креми
• Калорії: 150
• Порції: 1

• Час підготовки: 4M
• Час приготування: 1M
• Загальний час: 5M

Інгредієнти

• 2 середні ранкові іспанські огірки
• 50 г знежиреного натурального йогурту
• Листя 1 гілочки м’яти
• 1 тире лимонного соку
• 10 г оливкової олії
• Сіль і перець

Підготовка

1. Миємо і сушимо листя м’яти та огірки. Ми обрізаємо їх і за допомогою овочечистки ріжемо 4 тонкі скибочки, які ми зарезервуємо.

2. Решту огірків очищаємо від шкірки і видаляємо внутрішні насіння. Ми їх подрібнюємо і кладемо у склянку разом з рештою інгредієнтів. Ми розчавлюємо під час 1 хвилина, швидкість 10.

3. Злегка складаємо скибки огірка, які ми зарезервували, і наколюємо їх паличкою для шпажки. Ми подаємо крем у високій склянці і прикрашаємо його щойно зробленим шпажкою. Завершуємо посипанням трохи свіжомеленого перцю.

Еквіваленти TM21

Більше інформації - Аджобланко