(19 голосів)
Cargando ...
Ці гамбургери веган вівсяні пластівці - це моя пропозиція щодо цього «несмасного понеділка». Я не знаю, чи знаєте ви цей рух, це міжнародна кампанія, яка заохочує людей не їсти м’ясо по понеділках для покращення здоров’я та допомоги планеті.
Кожен дуже вільно дотримується дієти, яка йому найбільше подобається. Певне, що останнім часом моє змінюється, можливо тому, що я більше дбаю про те, що я їжу. Це не тільки веде здоровий спосіб життя, але і хвилює мене, як вирощують тварин або як вирощують фрукти та овочі. І хоча я не прихильник до усунення будь-якої групи продуктів харчування, я цілком ясно, що деякі принести користь а інші впливають на моє тіло.
Веганські вівсяні бургери не замінюють до м’ясних. Вони просто інший і цікавий варіант носити такий різноманітний раціон.
Веганські вівсяні бургери
Будь ласка, увійдіть у закладку
Будь ласка, увійдітьЩе немає облікового запису? Зареєструватися
Різний і цікавий варіант для різноманітного харчування
Еквіваленти TM21
Більше інформації - Міні-гамбургери для сиру для гурманів
Я хочу отримувати рецепти веганської їжі. Дякую вам чудово. Павло
Як я їх зазвичай роблю з вівсом? Дякую!!
Якщо я це роблю, мій Thermomix відправляється у вигнання ...
Цей рецепт дивує та переконує !!
з цієї сторінки я завантажив безліч рецептів хе-хе МММММ
Я просто змусив їх їсти, і вони дуже смачні !!
Я рада, що вам сподобалось !! 😉
Привіт, як цікаво мені дуже хочеться їх спробувати. Лише одне питання, коли вівсянка замочується, - це вся вода? І тоді воду доводиться зливати. Сподіваюся, ви можете мені допомогти, це мій перший раз. Дякую за рецепти. Рут
Привіт Рут:
Так, це з усією водою. Тоді не потрібно зливати воду, ви побачите, що овес її смоктав, і вона стане м’якше.
Ви скажете мені результат !!
Привіт.
Щиро дякую Майре !! Яка ілюзія, я вже купив інгредієнти, тому завтра я починаю з цього дня вдень, що сьогодні у мене немає часу. Тож я їх зробив та з’їв, я вам повідомив.
Обійми та ще раз спасибі !!
Рут
Сподіваюся, вони вам сподобаються !!
Тож я витрачаю упаковку вівсяних пластівців, яку маю, і не знаю, що витратити
З вівсянкою можна зробити багато речей. Підбадьорись, ти побачиш, як смачно !!
Щиро дякую Майрі Фернандес Йоглар
звичайно!! Це просто ідея, тоді настав час надати їй особистого сенсу! 😉
Я зробив їх учора ввечері, і вони чудові! Чапо х рецепт, який смачний !!!! Дякую!!!
Я рада, що вам сподобалось !!
Ну, у мене щойно був цей рецепт вечері, і я зроблю його знову. Нам сподобалось. Я навіть хліба не їв.
з фотографією та всім ... яка деталь!
чи можу я заморозити їх? Дякую
Я ніколи їх не заморожував, але думаю, що це можна зробити без проблем.
Я б заморозив їх перед тим, як приготувати їх, як звичайний гамбургер.
Привіт!
Одне питання, як довго залишати овес у воді, на ніч, як бобові, чи це менше? Дякую.
Привіт, Марта:
Лише трохи, поки ви приготуєте решту інгредієнтів. Виконуйте кроки, описані в рецепті та вуаля!
Привіт!
Аааа, гаразд, щиро дякую. Ну, я тоді продовжую, здається, це дуже здоровий спосіб мати гамбургери.
Мені подобається, що ви розвеселитесь нашими рецептами !! 😉
Привіт, я хотів зробити ці бургери, але я не можу їсти перець, чи є ідеї замінити його? Дякую ??
Привіт Сара:
Якби я не міг їсти болгарський перець, я б поклав стільки ж зеленої квасолі або навіть кабачків. Смак не той, але ви продовжуєте додавати овочі.
Привіт!
Джо, вони відмінилися цілими, їх не зв’язали 🙁 Чи треба нам використовувати дрібні пластівці, чи вони того варті? Хіба овес не подрібнений?
Привіт Беа:
Не знаю, що побачити минуле. Мовляв, коли ви замочите вівсяні пластівці, вони залишаються трохи липкими і роблять гамбургер компактним.
Овес не подрібнюють, і для його виготовлення я зазвичай використовую типові пластівці, що знаходяться в супермаркеті.
Я закликаю вас спробувати ще раз, бо рецепт смачний.
Привіт!
Баффффф те ж саме сталося і зі мною ... Я використовував сирі цільні зерна вівса, і це було катастрофою. Вони ані набряклі, ані не можуть бути ущільнені. Смак хороший, але він був схожий на рис з овочами 🙁
Привіт, Марта:
Ми не можемо плутати овес з зерном вівса. Пластівці готують, пропарюючи вівсяні пластівці, віджимаючи їх і знову варячи.З цієї причини, готуючи цей рецепт, нам залишається лише замочити їх, щоб вони були «липкими» і послужили для об’єднання інгредієнтів. Нам насправді не потрібно його готувати, тому що вони вже робили це під час обробки.
Однак цільнозернові зерна вівса - це злаки в чистому вигляді. Це ніби ми кладемо цілі зерна кукурудзи. Скільки б ми їх не замочували, ми не отримаємо однакового результату, оскільки вони не приготовані.
Спробуйте пластівці, неважливо, традиційні вони чи швидкі пластівці ... Ви побачите, яка різниця !!
Привіт!
Я вже це зрозумів, вже. Я зачитав коментар Беа М. пізно ...
Правда в тому, що я не знаю, що робити з тими вівсяними зернами, які у мене є дуже хорошими, органічними та вирощеними у місцевому масштабі. Я не хочу їх викидати, бо вони мені дорого коштують !!
Я спробую пластівці, які ви називаєте, для приготування гамбургерів. У будь-якому випадку, досвід був хорошим завдяки тому, що я про це дізнався.
Мені подобається, що ви залишаєте свої коментарі. Таким чином ми вчимось у інших !!
Приветик!
Доброго ранку, я хотів би знати, чи можна їх запікати, щоб уникнути олії з гриля, велике спасибі (рецепт чудовий)
Привіт Джонатане:
Я завжди роблю їх на тарілці через поспіх.
Я б поставив їх при 180 градусах на 10-15 хвилин з розігрітою духовкою. Я б уважно стежив за ними, особливо перший раз, тому що ви все одно повинні їх перевернути.
У будь-якому випадку, пам’ятайте, що споживана олія в адекватних дозах хороша, а кількість, необхідна для змащення заліза, мінімальна.
Якщо ви робите їх у духовці, повідомте нам результат, добре?
Поцілунки !!
Джо, як швидко Майра, дякую за відповідь, тому що я поясню тобі, я зроблю їх для презентації дієтичного курсу, отже, намагаюся змусити їх у духовці змінити рецепт трохи більше, ніж на 100% здоровий., я розповім вам, як склався досвід, привіт 🙂
Удачі вам у цій презентації !! 😉
Привіт, народ ..
Я зробив гамбургери та ммммм !! Дуже добре ... Єдине, що я змінив, так це те, що я поклав гриби і в кінці ... як тільки форма закінчена ... Я пропускаю їх через кунжут і кладу на гриль ...
Вдома це мав успіх.
Веганське та хрустке ?? Ваше тісто ідеальне !!
Запишу ... спасибі Сандре!
Поцілунки!