Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Вершки з гарбуза, кабачків та яблук

Креми36 хвилин4 людей150 калорій
1/52/53/54/55/5 (6 голосів)
Cargando ...

За Майра Фернандес Джоглар

Цей крем з гарбуза, кабачків та яблук має дуже гарний оранжевий колір, який свідчить про те, що він є повна вітамінів і мінералів.

Готуйте супи та креми в Thermomix en найпростіша річ у світі. Вони також є рецептами, які вони готують майже самі, залишаючи вам час займатися іншими справами.

У цьому кремі з гарбуза, кабачків та яблук також є солодкий і смачний смак що ваша сім'я неодмінно полюбить.

Вершки з гарбуза, кабачків та яблук

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Насолоджуватися кремом, наповненим кольором та смаком, легко завдяки Thermomix.

Вершки з гарбуза, кабачків та яблук
  • Майра Фернандес Джоглар
  • Тип рецепта: креми
  • Калорії: 150
  • Порції: 4
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 100 г цибулі
  • 20 г оливкової олії
  • 220 г яблука
  • 350 г чистого гарбуза
  • 150 г кабачків
  • кілька листків розмарину
  • 500 г овочевого відвару
  • Насіння чорного кунжуту (за бажанням)

Підготовка

  1. Цибулю кладемо очищеним і нарізаним у склянку великими шматочками. Ми кусаємо його під час 5 секунд, швидкість 5. Опускаємо шматки у напрямку до лез.

  2. Додайте олію і смажте 10 хвилини, 120 °, швидкість 1.

  3. Ми витрачаємо час на очищення кабачків та яблук, очищення та подрібнення всіх інгредієнтів.

  4. Через час додаємо гарбуз, кабачки та яблуко без насіння. Ми програмуємо 5 хвилини, 100 °, швидкість 1.

  5. Далі вливаємо овочевий бульйон і листя розмарину. Ми готуємо для 20 хвилини, 100 °, швидкість 1.

  6. Після закінчення часу ми видаляємо листя розмарину і виправляємо сіль. Ми розчавлюємо під час 1 хвилина, прогресивна швидкість 5-7-9.

  7. При подачі ми можемо прикрасити його чорним кунжутом.

Хочете дізнатися більше про цей крем з гарбуза, кабачків та яблук?

Для його виготовлення ви можете використовувати той вид гарбуза, який вам найбільше подобається. Я особисто використовую скрипка або арахісовий кабачок. Його смак вишуканий, і він ідеально підходить для супів та кремів.

Ви також можете використовувати будь-які яблука, які хочете. Я використовував золоте яблуко, бо воно є легко знайти на ринку і це також, як правило, помірні ціни.

Якщо вам пощастило жити в районі, де є якесь власне яблуко, сміливо використовуйте його для приготування цього крему. Нічого подібного немає готувати з місцевих інгредієнтів культивується з обережністю.

Щоб зробити цей крем вам потрібно очистити як кабачки, так і яблука але, якщо ви хочете, ви можете пропустити цей крок. Звичайно, подбайте про те, щоб вони були екологічними та дуже чистими. Це трохи змінить колір і текстуру рецепта, але все одно буде настільки ж гарним.

Цей крем дуже смачний, візьміть його так само, як і ви холодний, теплий або гарячий. Тож він буде служити вам у будь-який час року.

Що стосується подачі, не соромтеся надати їй хрусткий дотик. Це може бути з чорним кунжутом, як на фото, волоськими горіхами, смаженим кунжутом або будь-яким іншим інгредієнтом, який відповідає потребам закусочних.

Ви можете скористатися 20 хвилинами з пункту 5 до готувати ярусами і підготувати інші рецепти у варомі.

Це рецепт веганський і підходить для будь-якого типу непереносимості, будь то глютен, яйця, лактоза або горіхи.

Se добре зберігати в холодильнику до 4-5 днів за умови, що він охолоджується та знаходиться в герметичній тарі відповідно до його обсягу.

Більше інформації - 9 кремів на осінь / Філе на замок з шинкою та яблуком

Пристосуйте цей рецепт до вашої моделі Thermomix


Відкрийте для себе інші рецепти: Здорова їжа, Легко, Супи та вершки

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   М Кармен - сказав він
    тому 4 років

    Доброго ранку Майра, чудовий і здоровий рецепт, я зроблю його зі шкіркою, навіть якщо колір зміниться, але таким чином я використовую всі переваги та волокна студентів
    Також запитайте його, де я можу взяти цю дорогоцінну мисочку, привітання та подяку

    Відповісти М. Кармен
    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він
      тому 4 років

      Здрастуйте!!

      Ці кружки - моє останнє придбання. Я купив їх у Alcampo, і це також було кохання з першого погляду !! 😉

      Привіт!

      Відповідь Майрі Фернандес Йоглар