Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Гнізда зеленої квасолі

Салати28 хвилин2 людей
1/52/53/54/55/5 (2 голосів)
Cargando ...

За Майра Фернандес Джоглар

Днями, переглядаючи календар, я зрозумів, як швидко проходить час. Літо вже не за горами. Отож час братися за справу, займаючись весняним прибиранням та переодягання в шафах.

Але перш за все пора розпочати сезон салатів та легкі страви. Більше за все, бо я не хочу, щоб «операція бікіні» була суворою та агресивною. Я вважаю за краще трохи дбати про себе впродовж року, ніж про негнучку дієту протягом тижнів.

Тож моя пропозиція на сьогодні - це рецепт основний, простий і дуже легкий. У якому презентація зіграє дуже важливу роль, оскільки добре представлені рецепти завжди більше подобаються.

Я супроводжував ці гнізда зеленої квасолі трохи кетчуп чому нас навчала Ірен. Він також багатий майонезом, але ми збільшимо кількість калорій

Важливо також коментувати, що можете скористайтеся часом і склянку Thermomix для приготування іншої страви, поки цей рецепт готується у Varoma.

Гнізда зеленої квасолі

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Простий у приготуванні рецепт, який допоможе нам жити здоровим та здоровим харчуванням.

  • Майра Фернандес Джоглар
  • Тип рецепта: салати
  • Порції: 2
  • Час підготовки:
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 180 г плоскої зеленої квасолі
  • 2 яйця
  • 800 г водопровідної води
  • Томатний соус
  • Сіль і перець

Підготовка

  1. Ми почнемо з обрізання кінчиків зеленої квасолі і видалення струн з боків. Помийте і наріжте квасолю на 4 пальці, а потім на тонкі смужки. Розподіліть їх на двох лотках Varoma, резервуючи місце для яєць.

  2. Потім підготуйте яйця-пашот. Для цього виріжте 2 великих квадрата поліетиленової плівки. Змастіть маслом і покладіть його на поверх мензурки, ніби ви збираєтеся покрити внутрішню частину прозорою плівкою. Яйце розтріскати і покласти в чашку. Сіль і перець. Щоб закрити його, вам потрібно накатати його на себе і надіти на нього гумку. Так, щоб вони були як два мішки. Місце у Варомі та заповідник.

  3. Тим часом нагрійте 800 г водопровідної води для 7 хвилин при 100 ° та швидкості 1.

  4. З часом розмістіть Varoma на своєму місці та програмуйте 7 хвилин, температура Varoma, швидкість 3.

  5. Вийміть яйця і перепрограмуйте 4 хвилин, температура Varoma, швидкість 3.

  6. Нанесіть краплю масла на покриття. Помістіть зелену квасолю, намагаючись обплести її. Трохи натискаємо, щоб конструкція була міцною. Обережно зніміть кільце і покладіть зверху пашот. Повторіть операцію з квасолею та рештою яйцем.

  7. Закінчіть прикрашати тарілку томатним соусом і посипте свіжомеленим перцем.

  8. Подавайте відразу.

Еквіваленти TM21

еквіваленти термоміксу

Більше інформації - Макарони з домашнім томатним соусом, спаржею і тунцем


Відкрийте для себе інші рецепти: Закуски, Салати та овочі, Легко, Непереносимість лактози, Менше 1/2 години, Варома Рецепти, Вегетаріанська

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Клаудія - сказав він
    тому 12 років

    Майра, що добре виглядає! Я два тижні сидів на дієті, і мені вже важко, але з такими дрібницями я не пам’ятаю жодного бекону ха-ха дякую

    Відповідь Клавдії
    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він
      тому 12 років

      Підбадьоріть Клавдію !! ... подумайте, якими красивими ми будемо влітку!

      поцілунки

      Відповідь Майрі Фернандес Йоглар
  2.   Айрін Thermorecetas - сказав він
    тому 12 років

    Але Майра, який захват, будь ласка. Фото, вражаюче. Гарна робота комп! Я знав про цей рецепт в одному з класів легкої їжі thermomix ... але ніколи не робив його. Ви мені нагадали, дякую !!

    Відповісти Ірен Thermorecetas
    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він
      тому 12 років

      Привіт Ірен!

      Дякую за ваш коментар ... ви знаєте, що фотографії приводять мене в голову!

      Рецепт, неможливо простіше, а також дуже здоровий. Чи можна попросити більше?

      Поцілунки !!

      Відповідь Майрі Фернандес Йоглар
  3.   Росіо - сказав він
    тому 12 років

    Вітаю !!! То рецепти, які нас заохочують !!!

    Відповісти rocio
    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він
      тому 12 років

      Привіт Росіо,

      Я рада, що вам сподобалось. Мені доведеться переглянути книгу рецептів, щоб викласти більше легких і смачних рецептів!

      поцілунки

      Відповідь Майрі Фернандес Йоглар
  4.   АНТОНІЯ - сказав він
    тому 12 років

    Я зроблю це завтра, дякую

    Відповісти ANTONIA
    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він
      тому 12 років

      Привіт Антонія,

      Не думаю, що у вас є сумніви у приготуванні цієї страви, оскільки вона дуже проста, але якщо вона з’явиться… ми тут, щоб допомогти вам!

      Поцілунки !!

      Відповідь Майрі Фернандес Йоглар