Детокс кульки з чаєм матча

Насолоджуйтесь турботою про себе за допомогою цих куль для детоксикації з чаєм з матчі, a здоровий і здоровий спосіб вбити голод, без жалю і не зіпсувавши свій раціон.

Як тільки я виявив переваги чаю матча Я включив його у свій раціон. На початку це мені трохи коштувало, але я знайшов дуже цікаві та прості рецепти, які мені допомогли.

Спочатку я використовував його лише в напої пізніше, як тільки я отримав смак, я почав використовувати його в цьому вигляді закуски або в торт магазин. Без сумніву, я в захваті, бо це мені дуже підходить. Це дає мені енергію, покращує настрій, і це влітку для мене життєво важливо, оскільки спека зазвичай залишає мене знесиленим.

Детокс кульки з чаєм матча

Друк рецепта

Зберегти рецепт

близько

Будь ласка, увійдіть у закладку

Будь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Ці смачні кульки допоможуть вам доглядати за собою, не голодуючи

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: перекусити
• Калорії: 70
• Порції: 25 одиниць прибл.

• Час підготовки: 5M
• Час приготування: 2M
• Загальний час: 7M

Інгредієнти

Для куль

• 120 г очищеного мигдалю
• 50 г зневодненого кокосового горіха
• 20 г порошку білка з ароматом ванілі
• 1/2 столової ложки (десертного розміру) чаю з матчі
• 30 г сиропу агави
• 50г кокосової олії

Забивати

• 10 г тертого кокоса
• 1 щіпка чаю з матчею

Підготовка

1. Ми кладемо мигдаль у склянку і подрібнюємо його під час 10 секунд, швидкість 7.

2. Додаємо решту інгредієнтів. Змішуємо протягом 30 секунди, швидкість 9. Опускаємо суміш до лез і повторюємо ще один-два рази, що суміш трохи липка.

3. Окремо в миску покладіть тертий кокос для покриття. Збережіть чай матча трохи пізніше.

4. Дістаємо тісто і за допомогою ложки беремо порції приблизно по 10 грам. Ми надаємо їм форму кулі.

5. Спочатку робимо 5 без тіста.

6. Пізніше ми робимо те ж саме ще з 10 порціями і збиваємо їх з кокосовим горіхом, який ми мали в мисці.

7. Тепер ми додаємо щіпку чаю з матчею до кокосового горіха, який залишився в мисці, і добре перемішуємо, щоб пофарбувати його в зелений колір.

8. Далі ми використовуємо решту тіста і збиваємо їх у зеленій кокосовій суміші.

9. Таким чином ми отримаємо 3 різні типи куль; без кляру, побитий білим кокосом та зеленим кокосовим тістом.

10. Перед подачею ми тримаємо в холодильнику принаймні 1 годину, щоб вони набули форми і не розпалися.

Хочете дізнатись більше про ці детокс-кульки з чаєм з матчі?

Чай з матчі має дуже характерний зелений колір з яким ми можемо грати, особливо коли фарбуємо кокос, щоб покрити кульки та зробити гарний градієнт. Але ви можете покрити їх все одно ... що завгодно!

Додайте ще трохи кокосове масло якщо ви бачите, що тісто розвалюється. Це допоможе ущільнити тісто, щоб ви могли працювати з ним плавно.

Un трюк Щоб тісто добре трималося, це потрібно робити саме тоді, коли ви закінчите його формувати. Олії в трюфелях або кульках будуть гарячими від контакту руками, і це допомагає.

Ці кульки вони витримують ідеально 15 днів у холодильнику... хоча я не думаю, що вони триватимуть так довго. ?

Більше інформації - Тремтіння самурая / Кекси з матча з шоколадною стружкою

Пристосуйте цей рецепт до вашої моделі Thermomix