Edamame dip

Коли ви спробуєте цей едамаме, я впевнений, що він стане одним з ваших улюблених. І це те, що йому не бракує причин, чому Він не містить глютену, молока або похідних продуктів, а також яєць і цілком підходить для веганів.

Так як я виявив едамаме Я підготував його в кілька рецептів і мушу визнати, що мені це подобається все більше і більше. Це не те, що я збираюся позбавити інших бобових культур, таких як сочевиця або нут, але потроху це займає своє місце в моєму раціоні.

Перш за все, я використовую його як уайлд-кард при складанні щотижневого меню. Якщо я бачу, що протягом тижня у нас було небагато бобових, я готую його на вихідних, оскільки, будучи здоровим зануренням, він дуже добре поєднується з неформальні вечері.

Також цей занурення Edamame можна налаштувати, залишивши його гладка або потужна залежно від часнику та кайєну, які ви використовуєте.

Хочете дізнатись більше про dip edamame?

Ви зробити це заздалегідьПотрібно просто покласти прозору плівку, яка торкається поверхні, і зберігати її в герметичній тарі. Тримається ідеально 4 дні.

Ви прикрасьте його насінням біле, чорне або підсмажене насіння кунжуту. Якщо у вас немає, вони також варті насіння льону та чіа.

Для ще більш здорової версії виберіть деякі crudités супроводжувати занурення набряку. Виберіть щось, що надає йому багато кольору, як редис або морквяні палички.

Хоча суми можна подвоїти без проблем, не слід зменшувати тому що, будучи такою малою кількістю, вона прилипає до стін і погано дробиться.

Більше інформації - Гостра закуска з едамаме

Пристосуйте цей рецепт до вашої моделі Thermomix