Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Локшина зі шпинатним сиром

Макаронні вироби30 хвилин4 людей300 калорій
1/52/53/54/55/5 (8 голосів)
Cargando ...

За Ірен Аркас

Тальятелле із зеленим сиром та шпинатним соусом

Сьогодні я привожу тебе локшина зі сиром шпинат, рецепт, який дуже привабливий, але дуже простий у виготовленні. А ти знаєш найкраще? Що ідеально підходить для людей, які дотримуються дієти, а для тих, хто ні, зможуть ідеально адаптувати її до свого смаку. Крім того, це чудово підходить для кризових періодів, оскільки ми будемо використовувати вживаний заморожений шпинат.

Ви пам'ятаєте збитий сир, який ми використовували для курка каррі? Оскільки у нього такий хіт серед читачів, я вирішив використати його і для цього рецепта. Пам’ятайте, що запобіжні заходи щодо використання цього інгредієнта ніколи не повинні перевищувати 90 °, інакше він поріжеться.

Локшина зі шпинатним сиром

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Соковита локшина з вершковим шпинатом, базиліком та грибним сирним соусом. Ідеально підходить для другої страви і ідеально підходить для тих, хто дієту.

  • Ірен Аркас
  • Тип рецепта: макаронні вироби
  • Калорії: 300
  • Порції: 4
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 30 гр оливкової олії
  • 100 гр цибулі
  • Зубчики часнику 2
  • 200 гр грибів, нарізаних на свій смак
  • сіль і перець за смаком
  • 450 гр вареної зеленої локшини зі шпинату (або будь-яка вподобана паста)
  • 250 гр шпинату, розмороженого і добре процідженого
  • 120 г збитого сиру (ви можете замінити його сиром типу Філадельфія, навіть з часниковим ароматом петрушки або дрібними травами)
  • 4 столові ложки молока (цільного, напівжирного або знежиреного)
  • Листя свіжого базиліка
  • фісташки або волоські горіхи (необов’язково для гарніру)

Підготовка

  1. Щоб приготувати макарони, дотримуйтесь цих вказівок.

  2. У стакан кладемо олію, цибулю і часник і розчавлюємо 5 секунд, швидкість 5. Опускаємо залишки стінок і смажимо 7 хвилин, швидкість 1, температура пароми.

  3. Додайте гриби і запрограмуйте 5 хвилин, швидкість 1, лівий поворот, температура пароми.

  4. Додайте шпинат і обсмажте 5 хвилин, швидкість 1, лівий поворот, температура пароми.

  5. Додайте збитий сир і запрограмуйте 2 хвилини, швидкість 1, лівий поворот, температура 90 °.

  6. Додайте сіль і перець за смаком і 4 столові ложки молока. Видаляємо кілька секунд, швидкість 1, лівий поворот, без температури.

  7. Полийте макарони шпинатним та грибним соусом та прикрасьте свіжим базиліком та фісташками / волоськими горіхами.

Еквіваленти TM21

стіл Приготування їжі з TM31 та TM21 Mayra Fernandez Joglar1 Паштет з курячої печінки (курячий фуа)

Більше інформації - курка каррі


Відкрийте для себе інші рецепти: Режим, Вегетаріанська

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Лаура - сказав він
    тому 7 років

    Чи може шпинат бути свіжим з пучка або його потрібно заморозити?
    Спасибо.

    Відповідь Лорі
  2.   Алісія - сказав він
    тому 7 років

    Чи можете ви використовувати свіжий шпинат? Скільки це було б грамів? Дякую

    Відповідь Алісі
    1.    Ірен Аркас - сказав він
      тому 7 років

      Привіт Алісія, шпинат вже розморожений у рецепті, тож 200 - 250 г свіжого шпинату, який потім значно зменшується при варінні. Дякуємо вам, що написали нам!

      Відповідь Ірен Аркас