Полуничний м’ятний смузі

О яке диво, настає гарна погода, вже спекотно! І це чудово, тому що ви хочете мати свіжі речі, такі як смузі, соки та смузі. Вдома ми відкрили весну та тепло цим смачним полуничний м’ятний смузі. Він натхненний смачним банановий коктейль що Майра підготувала для нас рік тому.

Всього за 5 хвилин ви отримаєте склянку, повну вітамінів і білків, і фантастичний спосіб пити молоко та фрукти. Що ще ти можеш хотіти? І, звичайно, дітям ідеально вживати фрукти та молоко, наприклад, під час перекусу майже не усвідомлюючи цього.

Полуничний м’ятний смузі

Друк рецепта

Зберегти рецепт

близько

Будь ласка, увійдіть у закладку

Будь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Смачний та освіжаючий полуничний та м’ятний смузі, ідеально підходить як джерело вітамінів, клітковини та білків. Ідеально підходить для початку весни.

• Ірен Аркас

• Тип рецепта: напої
• Калорії: 150
• Порції: 4-6

• Час приготування: 5M
• Загальний час: 5M

Інгредієнти

• 2 середніх банани, подрібнені
• 500 гр полуниці без стебла та подрібненої
• жменя свіжого листя м’яти або м’ятної м’яти
• 4 столові ложки згущеного молока
• бризок лимона (за бажанням)
• 2 натуральних несолодких йогурту

Підготовка

1. Ми поміщаємо всі інгредієнти в склянку термоміксу і програмуємо 30 секунди, швидкість 5 а потім ми йдемо вгору 30 секунд на швидкості 8.

2. Подавайте відразу і прикрасьте кількома листочками м’яти.

Еквіваленти TM21

Більше інформації - банановий коктейль