Спіралі з овочами та соєвим соусом

Підготовка

1. Очистіть і наріжте моркву на три частини. У склянку Thermomix® додайте моркву та зубчик часнику та програмуйте 5 секунд, на швидкості 5. Зарезервуємо в мисці.

2. Додаємо соєвий соус і воду і програмуємо 5 хвилин, температура і швидкість пароми 1.

3. Додайте перець, нарізаний соломкою, і гриби. Ми програмуємо 7 хвилини, температура пароми, лівий поворот і швидкість 1.

4. Додайте паростки квасолі, перець, моркву та часник, які ми зарезервували та запрограмували 3 хвилини, температура пароми, лівий поворот і швидкість ложки.

   Ми перевіряємо, чи потрібно йому трохи солі. Зарезервуємо в мисці.

5. Не миючи склянку, ми додаємо воду, струмінь олії, сіль і програмуємо 11 хвилини, температура 100 °, поверніть ліворуч і швидкість ложки.

6. Додаємо макарони і програмуємо час, вказаний на упаковці макаронних виробів (10-12 хвилин), температура 100 °, поворот вліво та швидкість ложки.

7. Зливаємо макарони і подаємо до зарезервованих овочів з соєвим соусом.