Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Лимонний артишок

Verduras38 хвилин2-3 осіб
1/52/53/54/55/5 (1 голосів)
Cargando ...

За Сільвія Беніто

Рецепт Thermomix Лимонний артишок

Я зробив цей рецепт артишоків з лимоном, тому що він видався дуже доречним для дієта для схуднення і є це це завжди стає в нагоді після стількох надмірностей.

Чесно кажучи, скажу, що з артишоками я не надто об’єктивний, бо я їх люблю будь-яким чином, і таким чином вони дуже природний, вони виготовляються майже у власному соку.

Єдине, з чим слід бути обережним - це кількість лимонного соку. Зменште кількість трохи, якщо ви не дуже любите кислі смаки.

Лимонний артишок

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Рецепт, який допоможе нам залишатися в черзі.

Рецепт Thermomix Лимонний артишок
  • Сільвія Беніто
  • Тип рецепта: овочі
  • Порції: 2-3
  • Час підготовки:
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 6 чистих артишоків (вдвічі)
  • 1/2 лимона
  • 50 г оливкової олії
  • 20 г борошна
  • 40 г лимонного соку
  • 500 мл води
  • 1 чайна ложка солі

Підготовка

  1. Чистимо артишоки, видаляючи зовнішні листки. Ми занурюємо їх у воду з половиною лимона, щоб вони не іржавіли.

  2. Наливаємо олію і борошно в стакан і програмуємо 3 хвилин, температура 90 °, швидкість 3.

  3. Потім ми кладемо метелика на леза і додаємо артишоки, воду, сіль і лимонний сік. Ми програмуємо 25 хвилин, 100 °, лівий поворот, швидкість ложки.

  4. По завершенні перевіряємо, чи артишоки добре зроблені, інакше продовжуємо варіння ще на кілька хвилин.

  5. Наливаємо в джерело і вже можемо подавати.

Більше інформації - 9 легких рецептів з вмістом менше 150 ккал.

Пристосуйте цей рецепт до вашої моделі Thermomix


Відкрийте для себе інші рецепти: Салати та овочі, Режим, Веганський, Вегетаріанська

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Марія Торре - сказав він
    тому 14 років

    Привіт Сільвія,

    Ну, я повинен сказати вам, що вчора я робив артишоки ... і мав приголомшливий успіх. Вони були смачні; м’який, ніжний і смачний. Я слухав вас і був не дуже щедрим з лимоном. Мені здається легкою, корисною стравою, і перш за все дуже очищаючою. Поради

    Відповідь Марії Торре
  2.   Сільвія - сказав він
    тому 14 років

    Марія Я рада, що вони тобі сподобались, вони виходять дуже смачними, але не переборщуючи.
    У будь-якому випадку мені подобаються артишоки, приготовані будь-яким способом.

    Відповісти Сільвії
  3.   Патрі - сказав він
    тому 9 років

    Я їх роблю вдруге, тож це може означати лише одне ... вони смертельні! Навпаки, я люблю лимон, тому я додав трохи більше суми, яку ви вказали, а також додав більше артишоків. Дякую!????

    Відповісти patri
    1.    Ірен Аркас - сказав він
      тому 9 років

      Великий Патріо! Щиро дякуємо за ваше повідомлення, ми дуже раді, що вони вам подобаються. Великі обійми досить 🙂

      Відповідь Ірен Аркас