Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Рисовий салат з овочами

Салати22 хвилин4 людей250 калорій
1/52/53/54/55/5 (5 голосів)
Cargando ...

За Асцен Хіменес

рисовий салат-з-овочами

Якщо ви любите готувати традиційний у вашому Thermomix рис Blanco, який є в основній книзі, вам доведеться спробувати цей з овочами.

Це практично те саме, і добре, що ми багатіємо салат (якщо ми подаємо його теплим чи холодним) або a гарнір чудово, наприклад, для риби.

Одночасно ми готуємо його, ви можете приготувати Хек на пару, використовуючи контейнер для вароми на кроці 3.

Рисовий салат з овочами

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Ми навчимо вас, як приготувати дуже легкий рисовий салат, повний кольору та смаку. До того ж, поки все готується, ми можемо навіть приготувати рибу на пару

  • Асцен Хіменес
  • Кімната: традиційний
  • Тип рецепта: салати
  • Калорії: 250
  • Порції: 4
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 40 г оливкової олії
  • Зубчики часнику 2
  • 800 г води
  • 100 г зеленої квасолі, невеликі скибочки
  • 75 г моркви дрібними кубиками
  • Сел
  • 175 г рису
  • 1 лавровий лист
  • 1 невелика банка консервованої кукурудзи

Підготовка

  1. У стакан кладемо часник і олію. Ми програмуємо 3 хвилин, температура пароми, швидкість 4.

  2. Додайте воду і сіль і помістіть кошик всередину склянки. Ми програмуємо 7 хвилин, температура пароми, швидкість 1.

  3. По закінченню запрограмованого часу, і не потрібно відкривати кришку, ми додаємо подрібнену зелену квасолю, нарізану кубиками моркву, рис і лавровий лист (все впаде в кошик). Ми програмуємо 13 хвилин, температура пароми, швидкість 4. Час від часу ми помішуємо лопаткою, працюючи на машині, обережно, щоб не обпектися.

  4. Через ці 13 хвилин ми перевіряємо, чи все добре приготовано. Якби цього не було, ми б програмували Ще 2 хвилини.

  5. Складаємо наш рис з овочами в миску. Додайте зварену кукурудзу і все перемішайте лопаткою.

примітки

Якщо ви вирішите варити рибу на пару, поки рис і овочі готуються, вам доведеться знати про час варіння риби. Вам знадобиться більше або менше хвилин залежно від розміру шматків.

Більше інформації - Хек на пару з песто та помідорами

Пристосуйте цей рецепт до вашої моделі Thermomix


Відкрийте для себе інші рецепти: Рис і макарони, Здорова їжа, Від 1 року до 3 років, Більше 3 років

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Мамен - сказав він
    тому 8 років

    Дуже хороший салат. Тільки одне запитання: яку приправу ви ставите?
    Спасибо!

    Відповісти Мамен
    1.    Асцен Хіменес - сказав він
      тому 8 років

      Привіт Мамен,
      Я не дуже додаю приправи, тому що при варінні рису та овочів ми вже використовуємо олію та часник. Але якщо ви хочете, ви можете одягнути його (скористайтеся улюбленою заправкою) або навіть подати до смаженого помідора або майонезу.
      Обійми!

      Відповідь Асцену Хіменесу
  2.   Русалка Аріель - сказав він
    тому 8 років

    Я щойно це зробив, і це смачно !!! ?

    Відповідь Русалці Аріель
  3.   Хосе - сказав він
    тому 7 років

    Привіт, я бачу, що інгредієнти приготували кукурудзу, але на етапах приготування вона не вкладається, коли її кладуть, коли це? Дякую

    Відповідь Хосе
    1.    Асцен Хіменес - сказав він
      тому 7 років

      Привіт Хосе,
      Дякую! Це вже виправлено 🙂 Додано в кінці, коли Thermomix вже зробив свою справу, і ми маємо як рис, так і приготовлені овочі.
      Обійми!

      Відповідь Асцену Хіменесу