Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Теплий салат з кабачків і тунця

Салати27 хвилин5 людей269 калорій
1/52/53/54/55/5 (1 голосів)
Cargando ...

За Асцен Хіменес

Салат з кабачків

З деякими кабачками ми збираємося приготувати простий теплий салат який також містить рис і консервований тунець.

Ми будемо варити рис у склянці і кабачки у варомі. Решта інгредієнтів будуть сирими, але ви побачите, наскільки добре все поєднується.

Можна подавати як першу страву або як гарнір, наприклад, від якогось багатія крокети.

Теплий салат з кабачків і тунця

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Смачний салат, який можна подавати як перше блюдо, так і гарнір.

Теплий салат з кабачків і тунця
  • Асцен Хіменес
  • Кімната: Модерн
  • Тип рецепта: салати
  • Калорії: 269
  • Порції: 5
  • Час підготовки:
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • Один літр водопровідної води
  • Сел
  • 4 невеликих цукіні, нарізаних кружальцями
  • 190 г пропареного або попередньо відвареного рису
  • 4 зневоднених помідори, консервовані в олії
  • 120 г консервованого тунця, злити
  • Деякі листя базиліка
  • Перець
  • Сплеск оливкової олії

Підготовка

  1. Ми ставимо воду і сіль у склянку. Ми програмуємо 8 хвилин, 100 °, швидкість 1.

  2. Ми використовуємо цей час, щоб помити кабачки, нарізати їх скибочками та розподілити між контейнером і піддоном для вароми. Додаємо трохи солі і перцю.

  3. Коли запрограмований час закінчиться, ми додаємо рис через мундштук. Розміщуємо варому (з лотком і кришкою) на місце та програмуємо 14 хвилини, температура пароми, лівий поворот, швидкість 1.

  4. Процідіть рис і залийте його холодною водою на кілька секунд, щоб зупинити варіння. Ми поставили його у фонтан.

  5. Додаємо тунець. Помідори ріжемо і теж додаємо. Додайте цукіні та листя базиліка.

  6. Додаємо сіль і перець, якщо вважаємо за потрібне, і додаємо трохи оливкової олії. Добре перемішуємо і відразу подаємо. Для подачі ми можемо використати кільце та прикрасити його кількома свіжими листочками базиліка, щоб воно виглядало так, як показано на фото.

Більше інформації - Рибні крокети


Відкрийте для себе інші рецепти: Салати та овочі

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.