Очищувальний відвар з артишоку та петрушки

Перед неминучим приїздом зустрічей, бенкетів та надмірностей цей очищувальний відвар з артишоку та петрушки стане в нагоді для «Очистити» організм.

Гарячі бульйони, як супи та вершки, справляють більший відчуття ситості і вони приводять більше втішний але цей очисний відвар можна також приймати холодним.

Крім того, цей вид відвару має дуже мало калорій, за допомогою яких вони ідеально підходять для a здорове та здорове харчування.

Очищувальний відвар з артишоку та петрушки

Друк рецепта

Зберегти рецепт

близько

Будь ласка, увійдіть у закладку

Будь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Цей очищувальний відвар допоможе нам зменшити апетит і правильно харчуватися.

• Майра Фернандес Джоглар

• Кімната: традиційний
• Тип рецепта: супи
• Калорії: 25
• Порції: 4

• Час підготовки: 5M
• Час приготування: 20M
• Загальний час: 25M

Інгредієнти

• 2 Cebollas
• 10 зовнішніх листків артишоків
• 1 пучок петрушки
• 1 літр води
• Лимонний сік (за бажанням)

Підготовка

1. Ми видаляємо зовнішні листя артишоків, добре їх промиваємо і кладемо в склянку. Очистіть і розріжте на чверть цибулю і покладіть їх у склянку з промитими листками петрушки.

2. Додаємо 1 літр води і програмуємо 20 хвилини, 100 °, швидкість 2.

3. Через деякий час відвар проціджуємо ситечком для подачі у 4 склянках. Відвар можна заправити кількома краплями лимона, які будуть додані перед тим, як приймати його.

примітки

Якщо вода з-під крана у вашому районі жорстка, тобто в ній багато вапна, рекомендую використовувати мінеральну воду в пляшках.

 Еквіваленти TM21

Більше інформації - Тушковані баклажани